中醫(yī)古籍
  • 頸椎病對(duì)枕頭很挑剔

    對(duì)頸椎病患者來(lái)說(shuō),除養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,在枕頭的選擇上也別有講究,特別是枕頭的質(zhì)地、形狀、高低以及長(zhǎng)度等都有具體要求。

    頸椎病患者的枕頭,其枕芯填充物的硬度要適中且透氣性好。因?yàn)檫^(guò)硬的枕頭,與頭部接觸面積減少,壓強(qiáng)增大,頭皮和頸椎會(huì)感到不舒服;反過(guò)來(lái),枕頭太軟,難以保持一定的高度,會(huì)造成頸部肌肉疲勞,使病情加重。

    枕頭的形狀應(yīng)以中間低、兩頭高的“元寶形”枕頭為主。因?yàn)檫@種枕頭可維持頸椎正常生理曲度,也可對(duì)頭頸部起到一定固定作用,減少在睡眠中頭頸部的異常活動(dòng)。在這點(diǎn)上,喜來(lái)健家用溫?zé)崂懑煷矁?nèi)置的理療頭,其形狀也像一個(gè)個(gè)“小元寶”,很適合頸椎病人使用。另外,該儀器加熱后運(yùn)行到頸部,可充分放松頸部肌肉,幫助促進(jìn)新陳代謝,改善不適癥狀。

    喜歡仰臥的人,枕頭高度要保持與拳頭等高,如果枕頭太高或過(guò)低,既影響睡眠,又不能保持頸椎的正?;《?,加重頸椎負(fù)擔(dān),還容易落枕。經(jīng)常側(cè)臥的人,枕頭高度應(yīng)是一側(cè)肩膀的寬度。這兩種不同的高度可確保在仰臥或側(cè)臥時(shí),頸椎保持正常生理曲度。

更多中藥材
  • 血瘀就是血液運(yùn)行不暢,有瘀血。通常引起血瘀的原因有三種:第一,外傷卻沒(méi)有傷口,僅在局部的皮膚上有瘀塊和腫痛;第二,是血液運(yùn)行不通暢;第三,受寒或受熱的影響。一般情況下,活血化瘀主要采用中醫(yī)治療的方法。那么,中醫(yī)活血化瘀方法有哪些呢?下面為大......
  • 黃氏,是一種非常常見(jiàn)的中藥材。大家應(yīng)該對(duì)這種藥物都是耳熟能詳?shù)摹_€有一種中藥材,也是非常的出名的,這種中藥材的名字叫做丹參。丹參,是一種紅褐色的藥物。這兩種中藥材的功效都是非常的多的。那么人們自然而然就會(huì)聯(lián)想到了強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手,更可以幫助自己。于......
  • 很多人都可能有失眠這種現(xiàn)象,比如在晚上睡覺(jué)的時(shí)候輕微的噪音就會(huì)將我們驚醒,移動(dòng)設(shè)備驚醒之后,想要再進(jìn)入睡眠狀態(tài),就很困難,晚上睡覺(jué)的時(shí)間變得很短,并且睡覺(jué)的環(huán)境也不是特別好,比如睡覺(jué)的環(huán)境當(dāng)中有輕微的噪聲或者是有光線刺激。那么失眠之后究竟該......
  • 相信我們都有睡覺(jué)之前泡腳的習(xí)慣,對(duì)于睡前泡腳其實(shí)有很多的好處,能幫助我們緩解一天的疲勞,對(duì)于很多患有疾病的來(lái)說(shuō)也是一種很好的治療方法。我們都知道中藥材其實(shí)有很多的功效,所以現(xiàn)在的人們常常利用中藥材泡腳,對(duì)于不同的中草藥其實(shí)效果是不同的。那么......
  • 耳鳴是生活中最為常見(jiàn)的一個(gè)疾病了,發(fā)生在老年人身上的居多,但是在最近幾年來(lái),很多的年輕人也出現(xiàn)了耳鳴的癥狀,大家不要小看這個(gè)癥狀,發(fā)現(xiàn)了以后需要及時(shí)的來(lái)治療,不然后果也是相當(dāng)嚴(yán)重的,治療耳鳴的方法也是比較多的,但是很多的人都比較信賴中醫(yī)的治......