中醫(yī)書籍
知識雜集
查古籍
-
女人年輕十歲的秘訣
更多中藥材
-
蕁麻疹常見的癥狀主要就是風團和瘙癢，所說的風團是什么呢？是這個皮膚啊，成片的凸起，這個摸的時候會明顯感到這個皮膚局部出現(xiàn)了凸起，甚至是很厚的一層，伴隨著瘙癢哪兒癢，一撓出現(xiàn)成片的風團，非常癢，甚至癢的這個睡不著覺，癢的鉆心。蕁麻疹這個疾病，......
-
這個肚子咕咕響，總排氣多是怎么回事兒呢？有很多朋友問我為什么肚子總咕嚕響？為什么排氣還多呢？其實不管是胃還是腸出現(xiàn)這種咕咕聲呢，其實就是一種氣過水聲，或者是通過那種比較稀的食物或者分辨的時候產生的這個聲音。中醫(yī)認為呢，它主要是有兩個原因，第......
-
大家好，今天給大家講一講心臟供血不足有哪些表現(xiàn)，心臟供血不足呢，是中老年患者常見的一種狀態(tài)，它主要的表現(xiàn)呢是胸悶，胸疼，呈陣發(fā)性，通常會在勞累啊，情緒激動啊，寒冷啊之后誘發(fā)，那么中醫(yī)呢，通常把這類疾病呢，歸結為胸痹，心痛，或者是心悸，怔忡等......
-
第一，就是不吃晚飯會導致什么呢？胃酸分泌增多，損傷胃粘膜，損傷胃粘膜之后啊，這個胃口啊就更不好了，就更不愛吃飯了，這樣就瘦得更快，因為人體有這個生理周期，這個胃液也有它分泌的規(guī)律，你即便不吃飯，到了晚飯這個時間胃酸也會分泌，胃酸的酸度是很高......
-
這個喉嚨干痛，是臨床上常見的癥狀，很多人都有過類似的情況。咽痛喉嚨干痛不僅僅是在冬春季易發(fā)生，那么在夏秋季也同樣，因為夏季火熱之邪旺盛，火熱上炎，首先就會侵襲咽喉，鼻腔等等這樣的部位，那所以今天我講四個小妙招來幫助大家解決這個問題。這個喉嚨......
常吃香蕉：香蕉含有豐富的維生素A、B、C、E和鐵質，還含有協(xié)調身體酸堿度平衡的磷和礦物質，是提神醒腦的最佳保健食品之一。
喝杯牛奶：牛奶中含有豐富的鈣質，且頗有營養(yǎng)。每天喝一杯牛奶，可以多吸收3克的蛋白質，這對增強體質、健康骨骼和牙齒都大有裨益。
早餐吃好：早餐是一日三餐中最重要的一餐，可以喝一碗米粥，吃一些麥片、雞蛋等食物。豐富的早餐能為身體提供所需的能量，讓人一天之中精力充沛。
多喝開水：水對人身心活動有神奇的作用，它可以改善呼吸、調理關節(jié)和肌肉、減輕疲勞。一般每天應喝開水2升左右。假如你鍛煉身體、乘飛機旅行或患感冒，則更要多喝開水。
常吃果仁：果仁中含有豐富的鐵質和各種維生素，能強健皮膚細胞，把氧氣帶到紅血球，使您保持健康美麗。
呵護皮膚：如果你每次外出都要抹點含防曬因子的面霜并戴一頂帽子，那么太陽照射對你的皮膚危害就會減少。另外，使用化妝品并不是越多越好，每天都應用柔和的液體香皂洗臉。
經(jīng)常游泳：游泳是一種很好的練氣和舒展身心的運動，比單純健身效果還好，因為水具有舒緩心境的功用，非常有益于身心健康。
講究衛(wèi)生：常曬被褥，常換衣，常開窗戶通風換氣，飯前便后洗手，不吃變質不潔的食物，早晚堅持刷牙，飯后漱口，晚上用熱水洗腳。
多聞花香：植物和花卉可舒展神經(jīng)緊張，給人帶來輕松愉快的好心情。
戶外活動：多到戶外活動，如呼吸新鮮空氣、曬太陽、登山、跳繩、做體操等，可促進新陳代謝和血液循環(huán)，增強抗病能力。