骨質疏松癥與男性

男人也有骨質疏松癥的困擾?當然有!,因為男人的骨質疏松癥可能還伴有問男性荷爾蒙方面的問題,由于男性在傳統(tǒng)上比較不會與醫(yī)師們談論他們身體上私密的問題,如陽痿或是性欲不足方面的問題,以致于發(fā)生骨質疏松癥方面的問題時都已經(jīng)是癥狀比較嚴重的階段了。

骨質疏松癥在男性族群肆虐的'情況可能遠比人們的了解來得嚴重,在患有骨質疏松癥的2500萬美國人中,有20%的患者是男性,而且?guī)缀醭^1/2的所有75歲以上的族群,不管男人或女人,都受到骨質疏松癥的侵擾 骨質疏松癥是一種很簡單的骨質加速流失的癥狀,導致骨質易脆而增加老人的危險,對于女性而言,更年期的女性荷爾蒙減少是加速骨質流失的原兇,而對于男性而言,雄性激素(testosterone)同樣具有維持骨質密度的功能,當雄性激素隨年老慢慢下降,通常是50-60歲左右,骨質疏松癥的癥狀也會加速,而通常雄性素下降的主要癥候就是陽痿與性動力不足方面的困擾。

那么,男性如何注意骨質疏松癥的預防保健呢?

1.保持每日運動

2.每日攝取1000mg以上的鈣質保骨本

如果擔心喝太多牛奶會造成肥胖,(大約3杯牛奶)以鈣片來補充鈣質,檸檬酸鈣是吸收比較好的鈣片,而且不會發(fā)生胃脹氣與結石方面的困擾.

3.注意自己的性功能變化

請誠實的檢視自己的性能力,在沒有工作壓力或疲勞的情況下,是否性能力與性動機有所下降?如果您已經(jīng)超過50歲,而發(fā)覺性能力有所改變,最好請教醫(yī)師并作血液檢查雄性素testosterone是否下降?在美國,大約有30%的男性骨質疏松癥患者有雄性素不足或性功能不足方面的問題,不要只靠"崴而鋼"來重振雄風,要注意性能力下降可能伴隨骨質疏松癥!