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機(jī)體可以從哪些來源獲得膽固醇
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大家在網(wǎng)上今天可能看到一個，有一個說的是大胃王，為了吸引人眼球啊，就表演這樣的節(jié)目，國家出這個政策了，禁止再表演這樣的節(jié)目了是吧？一個是作秀還是浪費(fèi)糧食，那么今天我就從醫(yī)學(xué)這個角度啊，跟大家說這個暴飲暴食對我們?nèi)梭w的危害是非常大的，中醫(yī)認(rèn)為......
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然后這個患者肝氣郁滯呢，她也看了很多次，經(jīng)常吃一些藥，有時有點(diǎn)兒效果，但是總是反反復(fù)復(fù)不太好，這個是為什么呢？咱們來看一下這個肝氣郁滯的一些特點(diǎn)啊，第一個就是病情變化多樣，癥狀今天是這樣明天是那樣，今天是胃疼，明天是頭疼，發(fā)脾氣，吃不下飯，......
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中醫(yī)認(rèn)為這個濕邪是最難以祛除的，濕邪粘滯，這它的特點(diǎn)不容易祛除。我們在祛濕之前呢，一般都分辨是濕熱還是寒濕，目前在臨床上看是濕熱居多，寒濕特別少，因?yàn)槟愫疂竦闹委熾m然有濕，但是因?yàn)橛脺仃柣瘽竦闹委熯€是比較單純一點(diǎn)，濕熱的治療呢，既要清熱又要......
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前段時間在門診接診的一個患者，是一個60多歲的一個女性，體態(tài)稍微偏胖一點(diǎn)，她自己說，平時啊就有清嗓子的習(xí)慣啊，總是感覺咽部有痰啊，咳嗽幾聲能咳出少量的痰，嗓子阻塞這個異物感呢，這個癥狀是非常明顯的。有時候吃完飯以后會更明顯，更嚴(yán)重一些。做的......
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今年再來跟大家聊一聊失眠啊，有很多人都會有這種情況，夜間翻來覆去的睡不著啊，有時候睡著了呢，還會容易醒，接著就會有心煩氣躁，甚至影響到食欲啊。在我們消化科呢，也會經(jīng)常遇到這樣的病人啊，還有許多呢，都?xì)w于了這個焦慮和抑郁，也有的人在吃這個抗焦......
機(jī)體可以從哪些來源獲得膽固醇
人體所需膽固醇主要從以下兩個方面獲得，
(1)外源性攝人：飲食中的膽固醇幾乎全部來自動物性食物，其中以禽卵和動物的臟器及腦髓中含量最為豐富。食物中的膽固醇多為游離(自由)膽固醇，少量為膽固醇酯。進(jìn)食后，食物中的游離膽固醇在小腸腔內(nèi)與磷脂、膽酸鹽結(jié)合形成微粒，被腸粘膜細(xì)胞吸收后與長鏈脂肪酸結(jié)合形成膽固醇酯。大部分的膽固醇酯形成乳糜微粒，少量組成極低密度脂蛋白，經(jīng)淋巴系統(tǒng)進(jìn)入血循環(huán)。膽固醇酯需在胰膽固醇酯酶的作用下，水解為游離膽固醇才能被機(jī)體吸收。食物中的膽固醇大約有40％能夠被小腸吸收。
(2)內(nèi)源性合成：正常情況下，人體所需的膽固醇有一半以上是由機(jī)體自身合成的。內(nèi)源性膽固醇在肝臟和小腸粘膜由乙酸合成而來，從糖類、蛋白質(zhì)、脂肪代謝產(chǎn)生的乙酰輔酶A是合成膽固醇的基質(zhì)，合成過程受β羥基β甲基戊二酰輔酶A(HMC-CoA)還原酶催化。生成的膽固醇亦以脂蛋白形式進(jìn)入血循環(huán)。正常成年人每天約可合成1克左右的膽固醇，幾乎機(jī)體所有的細(xì)胞都能合成膽固醇，肝臟是機(jī)體合成膽固醇最旺盛的器官，占合成重量的一半以上，其次為小腸和皮膚。
目前主張，肥胖癥患者進(jìn)食膽固醇的量每日應(yīng)控制在300毫克以下，對已合并有高脂咖癥或高膽固醇血癥的肥胖癥患者更要嚴(yán)格控制膽固醇的攝入量，建議這類患者最好不要食用含膽固醇高的食物。植物類食物中所含的固醇(如谷固醇、豆固醇)，由于不能被機(jī)體吸收利用，反而有降低血清膽固醇的作用。肥胖癥患者多食豆類和雜糧食品對保持健康的體魄會有一定的幫助。