中醫(yī)古籍

  • 哮喘兒童與運(yùn)動(dòng)

    不同的運(yùn)動(dòng)及運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間對(duì)哮喘患兒的影響有所不同。運(yùn)動(dòng)越劇烈，誘發(fā)哮喘的機(jī)會(huì)越多、越重。跑步、爬山、球類活動(dòng)等引起運(yùn)動(dòng)性哮喘機(jī)會(huì)較多；游泳、自行車、劃船等運(yùn)動(dòng)引起哮喘的機(jī)會(huì)較少；輕微的運(yùn)動(dòng)如散步、體操等引起的機(jī)會(huì)更少。一次運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間越長(zhǎng)，誘發(fā)哮喘的機(jī)會(huì)越多；上肢運(yùn)動(dòng)較下肢運(yùn)動(dòng)引起的機(jī)會(huì)多。一般說來劇烈運(yùn)動(dòng)5—10分鐘后才可能引發(fā)運(yùn)動(dòng)性哮喘，短于5分鐘，很少引起哮喘發(fā)作。

    劇烈運(yùn)動(dòng)可以誘發(fā)哮喘，輕微的運(yùn)動(dòng)反可防止哮喘。調(diào)查證實(shí)，長(zhǎng)期參加如散步、慢跑、體操、騎自行車慢行和游泳運(yùn)動(dòng)，能增強(qiáng)體質(zhì)，減少哮喘發(fā)作。

    哮喘患兒能否參加體育活動(dòng)

    雖然運(yùn)動(dòng)可以誘發(fā)哮喘發(fā)作，但并非各種運(yùn)動(dòng)都會(huì)激發(fā)哮喘，有些哮喘息兒如能長(zhǎng)期參加一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉還可減少激發(fā)哮喘的反應(yīng)。

    哮喘患兒因情緒緊張，長(zhǎng)期不活動(dòng)，對(duì)疾病抵抗能力差，反而易誘致哮喘發(fā)作，因而在緩解期宜鼓勵(lì)患兒適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、做體操、騎自行車慢行和游泳等，以促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝，改善呼吸功能，增加肌肉張力，提高機(jī)體對(duì)溫度的適應(yīng)能力，尤其對(duì)低溫的適應(yīng)能力，改善身體素質(zhì)和提高機(jī)體抵抗力，減少哮喘發(fā)作。同時(shí)可因長(zhǎng)期堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)而使交感神經(jīng)興奮，對(duì)抗由于運(yùn)動(dòng)而釋放的化學(xué)活性介質(zhì)，使介質(zhì)在運(yùn)動(dòng)停止前多已被代謝，從而運(yùn)動(dòng)后可不發(fā)生哮喘。

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