中醫(yī)古籍
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痛風(fēng)病飲食原則
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第一個(gè)我們現(xiàn)在最多的就是由于心理因素引起來的，關(guān)于煩躁啊、郁悶啊，想的事特別多呀。那么這個(gè)問題呢在中醫(yī)講的什么屬于叫肝陽上亢，肝火上炎都會(huì)出現(xiàn)什么頭暈的反應(yīng)。第二個(gè)生活習(xí)慣，比如熬夜為什么會(huì)頭暈?zāi)?？我們頭暈有很多原因，有氣虛、血虛、濕熱、痰......
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肝郁氣滯是我們現(xiàn)在非常常見的一個(gè)情況，現(xiàn)在就會(huì)壓力比較大呀。這階段疫情也比較嚴(yán)重，大家就是覺得比較緊張。那么這個(gè)時(shí)候肝郁的患者更多了。那么有的時(shí)候說就是生個(gè)氣唄，哎，無所謂，哎，情緒不好嘛又能怎么樣呢？但是長久的這種肝氣郁結(jié)，肝氣不疏所造成......
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第一個(gè)呢就是有生理性的原因，就是喝水特別多，一次性喝好多水。還有的時(shí)候就是喝酒，喝酒之后吸收特別快，排泄也非?？?，這種也是正常的。還有那時(shí)候天特別冷的時(shí)候，天冷之后受這個(gè)冷空氣刺激排尿會(huì)比較多。那么這些都是由正常的一些反應(yīng)，不要擔(dān)心過度。但......
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大家好。過敏性鼻炎是常發(fā)的這么一個(gè)疾病啊，尤其現(xiàn)在開始入秋，天氣轉(zhuǎn)涼之后就容易犯了。那么這個(gè)原因在于哪兒呢？就是由于正氣不足，感受外界風(fēng)寒所造成的。給大家分享一個(gè)醫(yī)案，這是一位劉先生，四十六歲，他的特點(diǎn)是什么呢？就是每到十月底十一月份的時(shí)候......
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這個(gè)病例呢是一個(gè)女性患者，李女士，三十七歲，就是由于這孩子不太聽話，然后教育孩子等等過于生氣了，上肝火了。這個(gè)林女士生氣之后，就發(fā)了一頓子火之后，這個(gè)肝火就一下上來了。上來什么表現(xiàn)呢？頭脹痛啊，頭脹頭疼，尤其是太陽穴這兩側(cè)特別疼，然后呢目赤......
痛風(fēng)常并發(fā)肥胖、糖尿病、高血壓及高脂血癥，患者應(yīng)遵守飲食原則如下：
1.保持理想體重，超重或肥胖就應(yīng)該減輕體重。不過，減輕體重應(yīng)循序漸進(jìn)，否則容易導(dǎo)致酮癥或痛風(fēng)急性發(fā)作。
2.碳水化合物可促進(jìn)尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等。
3.蛋白質(zhì)可根據(jù)體重，按照比例來攝取，1公斤體重應(yīng)攝取0.8克至1克的蛋白質(zhì)，并以牛奶、雞蛋為主。
如果是瘦肉、雞鴨肉等，應(yīng)該煮沸后去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。
4.少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風(fēng)并發(fā)高脂血癥者，脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20%至25%以內(nèi)。
5.大量喝水，每日應(yīng)該喝水2000ml至3000ml，促進(jìn)尿酸排除。
6.少吃鹽，每天應(yīng)該限制在2克至5克以內(nèi)。
7.禁酒！酒精容易使體內(nèi)乳酸堆積，對(duì)尿酸排出有抑制作用，易誘發(fā)痛風(fēng)。
8.少用強(qiáng)烈刺激的調(diào)味品或香料。
9.限制嘌呤攝入。嘌呤是細(xì)胞核中的一種成分，只要含有細(xì)胞的食物就含有嘌呤，動(dòng)物性食品中嘌呤含量較多?；颊呓硟?nèi)臟、骨髓、海味、發(fā)酵食物、豆類等。
10.不宜使用抑制尿酸排出的藥物。