查古籍
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什么是淺睡？
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這個木香順氣丸，它的主要作用就是行氣化濕，還有健脾和胃這樣一個作用。我們都知道脾胃屬于三焦當中的中焦，起到一個讓濁物下行讓清氣暢行的作用。但是當濕邪阻滯脾胃以后，中焦交通的功能就被破壞，從而導致濁氣不能下行，而有時候反而往上走，就會產(chǎn)生一系......
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由人參，白術、茯苓，炙甘草，當歸、白芍藥，熟地黃，川芎所組成。其中當歸能夠補血養(yǎng)血，活血通經(jīng)。川芎呢，是行氣養(yǎng)血的一把好手，還有血家之氣藥的美稱，并且它還能夠止痛，比如說痛經(jīng)和常見的一些頭痛。白芍呢，它既能柔肝養(yǎng)血，又能平肝止痛，還能收斂肝......
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該方出自【太平惠民和劑局方】，組成并不復雜，只有四味藥材，半夏，陳皮，茯苓，甘草。方中半夏是化痰的主力軍，它性格燥烈，可以燥濕化痰，降逆止嘔，通過它的溫燥之性來減少濕痰的產(chǎn)生，并且半夏可以把痰濕化開，然后再排出體外。陳皮同樣是一味燥濕化痰的......
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氣功鍛煉方法多種多樣，但都能達到保健的效果。同時，各種氣功鍛煉方法所遵循的要點也是共同的。掌握氣功鍛煉的要點，不僅有助于提高氣功的質量和效果，還能消除運動員在氣功練習中產(chǎn)生的一些不必要的擔憂。氣功保健的要點主要包括以下六個方面：1.身心放松......
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那么在具體臨床應用的時候。首先在白癜風治療中，我們應該“象”思維，什么叫象思維呢？就是我們中醫(yī)說的取類比象的方法，一些白色的藥物，它可以進入到白色的區(qū)域而達到治療的效果，一些黑色的藥物呢，可以調和和治療白色的病變。這樣的話，我們在選擇藥物上......
有的患者由于入睡困難和早醒的兩種原因，致使精神過度緊張，其結局是淺睡眠。其實淺睡眠也是一種睡眠方式，或許已經(jīng)睡眠，但本人由于思想緊張，經(jīng)常處于淺睡眠期，自己認為沒睡。正常人生理睡眠過程是從淺睡眠轉入深睡眠，每夜約3-5次。如此轉化，稱之為睡眠生物鐘。有些病人說自己整夜未眠，室內(nèi)一切動靜他都知道。周圍人卻說他已經(jīng)鼾聲震天。其實，病人是從淺睡眠到深睡眠，又轉向淺睡眠時剛好醒來，以后再也不能入睡。實際已有過深睡眠?；蛘哂羞^做夢，但自己不知道而已，卻訴說自己1年或更長時間晝夜沒睡，這是不可能的。自我造成緊張狀態(tài)、恐懼心理，結果每到睡眠時，反而加重了淺睡眠。