中醫(yī)古籍

  • 預(yù)防感冒的按摩方法

    預(yù)防感冒的自我按摩方法

    1.擦鼻梁：用兩手食指摩擦鼻梁兩側(cè)，直至有熱感為止。

    2.按迎香：用兩手食指尖輕輕揉按迎香穴（在鼻唇溝的上段與鼻翼最凸處的中間）。

    3.摩風(fēng)池：用兩手掌心摩擦風(fēng)池穴（在后頸項肌兩旁頭發(fā)邊上的凹窩中）。

    4.擦胸部：將右掌心擴在左胸乳頭上，作環(huán)形摩擦數(shù)次。然后換成左胸。

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