玉真散

第一，吃的多，但是就是不長(zhǎng)肉，這個(gè)可能和體內(nèi)的火旺有關(guān)系，最常見的就是胃火旺，胃火旺不管你吃進(jìn)來再多的食物，都能被快速的消耗掉，自然吃的多也不會(huì)胖。第二，吃得不多，不愛吃飯，吃不下飯，吃一點(diǎn)飯就要考慮是不是脾胃虛弱引起的食欲過差。脾虛食物不......

前兩天，有一位患者找到我，說自己有糜爛性胃炎，他聽說多吃小米粥就能養(yǎng)胃，就吃了一段時(shí)間，但他感覺不僅沒有變好，反而癥狀加重，問我這是什么原因呢？其實(shí)關(guān)于胃食管反流，之前我也說過要少喝小米粥，有人不理解，說小米粥不是養(yǎng)胃的嗎？養(yǎng)胃指的是對(duì)我們......

現(xiàn)在的人吃東西啊，過于豐富，不僅吃的多，而且吃的比較雜，這就對(duì)我們的消化系統(tǒng)造成很大的負(fù)擔(dān)，時(shí)間久了就會(huì)造成我們脾胃虛弱，不過由于每個(gè)人的體質(zhì)有差異的，所以脾胃問題的類型當(dāng)然是不盡相同的，那么接下來，就會(huì)教會(huì)大家如何正確的辨證調(diào)理脾胃。中醫(yī)......

為什么稍微吃一些食物就覺得撐呢？其實(shí)主要是因?yàn)槲竸?dòng)力不足所造成，胃動(dòng)力不足導(dǎo)致吃進(jìn)去的食物難以消化，一直就停留在咱們這個(gè)胃里面，然后造成我們吃一點(diǎn)點(diǎn)東西就會(huì)有一種撐脹的感覺，那么該怎么辦呢？今天我就給大家分享三招第一招，不要坐著，要站著，生......

看很多粉絲問我，中醫(yī)看病為什么要看舌苔呢？舌苔呢究竟能看出什么來呢？中醫(yī)認(rèn)為，舌為心之苗竅，因?yàn)槠⒅夂?，舌頭通過經(jīng)絡(luò)可以直接或者間接地跟五臟六腑相通，不同的是啊，舌面的區(qū)域?qū)?yīng)不同的臟腑，舌的中部呢一般是屬于脾胃，舌尖主心肺，舌的兩邊呢，......