知識(shí)雜集
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多種食物對(duì)眼睛有益
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在古代的時(shí)候，女性一直都處在地位低下的情況，有很多女性在十二三歲的時(shí)候，就已經(jīng)嫁人，還沒有成熟的時(shí)候，就要懷孕生子，所以體虛的女性就有可能會(huì)出現(xiàn)胎動(dòng)不安或者是見紅的情況；艾葉有治療胎動(dòng)不安的效果，而且還能夠溫經(jīng)止血，是不錯(cuò)的藥材，那么究竟艾......
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地錦草，是一種非常有名的中醫(yī)藥材。地錦草，一般是一年兩熟，在夏天或者是秋天的時(shí)候人們就可以收獲了。地錦草的外貌并沒有多么出眾和好看，只是一般的普通的綠色的植株。地錦草的藥用價(jià)值是非常的高的，可是大家好像并不知道地錦草的藥用價(jià)值有什么。那么，......
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蘿卜可以說一樣是渾身是寶的食物，蘿卜可以做成菜或是湯，在我們享受蘿卜的美味時(shí)有的時(shí)候我們卻忽略了蘿卜籽的功效，蘿卜籽有消食的作用，而且還不不理氣并且化痰，平時(shí)的時(shí)候我們也可以和蜂蜜一起喝，對(duì)于治療胃不舒服和消化不良效果很好，通過下文我們一起......
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養(yǎng)生節(jié)目雖然在這幾年才開始變得流行，但是養(yǎng)生這一概念卻不是剛剛興起的，我們的祖先在很久之前就總結(jié)出了各種通過飲食來養(yǎng)生的目的，比如人們對(duì)于吃特定食物的時(shí)間也是有講究的，老人長高速我們要在早上的時(shí)候吃生姜，晚上的時(shí)候吃蘿卜，這樣做的原理是什么......
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咽炎是我們臨床上比較常見的一種呼吸道疾病，主要是由于咽喉部位炎癥長期反復(fù)發(fā)作所導(dǎo)致的。咽炎分為急性咽炎和慢性咽炎兩種，急性咽炎一般主要表現(xiàn)為咽喉腫痛、咳嗽、發(fā)燒等癥狀，如果一旦轉(zhuǎn)為慢性咽炎，則很有可能導(dǎo)致咽喉部位各種慢性疾病的發(fā)生。所以建議......
胡蘿卜不是唯一對(duì)眼睛有益的食物。菠菜、西紅柿、西蘭花、芒果等也富含β－胡蘿卜素，對(duì)眼睛有益。
德新社３日援引德國營養(yǎng)協(xié)會(huì)發(fā)言人西爾克·雷斯特邁爾的話說，β－胡蘿卜素會(huì)在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素Ａ，而維生素Ａ可以保護(hù)眼睛視網(wǎng)膜和晶狀體不受自由基侵害。自由基是新陳代謝中氧化反應(yīng)的副產(chǎn)物，會(huì)損壞正常細(xì)胞。
雷斯特邁爾說，具有β－胡蘿卜素類似功能的還有葉黃素和玉米黃質(zhì)。它們主要存在于綠色蔬菜及玉米中，能夠有效降低患白內(nèi)障及黃斑變性等導(dǎo)致老年人失明的疾病的風(fēng)險(xiǎn)。此外，具有抗氧化性能的維生素Ｃ和維生素Ｅ也能保護(hù)眼睛不受日光傷害。維生素Ｃ主要源于柑橘類水果，而維生素Ｅ主要來自植物油、榛子和粗糧。
一項(xiàng)針對(duì)１０００名德國民眾的市場(chǎng)抽樣調(diào)查發(fā)現(xiàn)，８３％的受訪者知道吃胡蘿卜對(duì)眼睛有益，但知道西蘭花和菠菜有此功效的僅為３２％和２７％。