知識(shí)雜集
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每周喝兩次碳酸飲料患糖尿病幾率增70%
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千金藤又名忍冬藤、雞屎藤、公老鼠藤、野桃草、爆竹消、朝天藥膏、合鈸草、金絲荷葉、天膏藥。藤本植物，無塊根。卵形葉子，下面被白粉，盾狀著生。夏秋開花，雌雄異株，傘形花序，再排列成復(fù)傘形聚傘花序腋生。朱紅色球形核果。分布于江蘇、江西、福建、浙江......
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其實(shí)脾氣暴躁，打嗝反酸，口氣重，大便干燥秘結(jié)，平時(shí)喜歡吃涼的東西，這種情況多數(shù)是肝胃郁熱。首先肝郁，肝氣郁結(jié)化火，肝火旺的人脾氣暴躁愛發(fā)脾氣，而且肝在味為酸，打出來的嗝有熱，腐，酸，餿的味道。另外胃火，胃火旺的人口氣也重，飯量大，吃完飯之后......
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昨天遇到一個(gè)患者，剛28歲，病史大約十天左右，問其原因，是由于疫情的原因，引起了他嚴(yán)重的焦慮和煩躁的情緒，繼而引起濕疹的加重。那么濕疹的原因到底是什么呢？從中醫(yī)來講，濕疹的原因，主要是風(fēng)濕熱邪瘀阻肌膚，那么這個(gè)風(fēng)濕熱邪可以是外來的風(fēng)濕熱邪，......
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第一，吃的多，但是就是不長肉，這個(gè)可能和體內(nèi)的火旺有關(guān)系，最常見的就是胃火旺，胃火旺不管你吃進(jìn)來再多的食物，都能被快速的消耗掉，自然吃的多也不會(huì)胖。第二，吃得不多，不愛吃飯，吃不下飯，吃一點(diǎn)飯就要考慮是不是脾胃虛弱引起的食欲過差。脾虛食物不......
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前兩天，有一位患者找到我，說自己有糜爛性胃炎，他聽說多吃小米粥就能養(yǎng)胃，就吃了一段時(shí)間，但他感覺不僅沒有變好，反而癥狀加重，問我這是什么原因呢？其實(shí)關(guān)于胃食管反流，之前我也說過要少喝小米粥，有人不理解，說小米粥不是養(yǎng)胃的嗎？養(yǎng)胃指的是對(duì)我們......
日前，新加坡國立大學(xué)楊潞齡醫(yī)學(xué)院和美國研究人員進(jìn)行的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，多喝含糖飲料，即便沒有導(dǎo)致體重增加太多，患糖尿病的幾率也會(huì)增加。
該研究的基本數(shù)據(jù)來源于1993~1998年進(jìn)行的新加坡華人健康調(diào)查。當(dāng)時(shí)有6.3萬名平均年齡53歲的華人提供了飲食與生活習(xí)慣資料。隨后，研究員對(duì)他們進(jìn)行了幾年的追蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有2273人患上了糖尿病。通過分析他們的飲食習(xí)慣，研究者發(fā)現(xiàn)，5年內(nèi)體重增加3公斤以上的人群中，每周至少喝兩次含糖碳酸飲料的人患糖尿病的幾率比不喝的人高70%；而那些體重變化不大甚至減少的人，愛喝甜飲料的人患糖尿病的幾率也比不喝的人高20%。
研究參與者、新加坡國立大學(xué)楊潞齡醫(yī)學(xué)院許恩佩副教授指出，這是首個(gè)針對(duì)亞洲人進(jìn)行的大型研究，之前歐美國家做過的類似研究均表明，多喝甜飲料會(huì)增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。她說，一聽可樂含40克的蔗糖，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過人們的想象?！叭绻麤]有多喝甜飲料的習(xí)慣，100個(gè)糖尿病患者中至少能減少16個(gè)?！?新華)