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喝水可緩解不良情緒
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說到菌類的話，我們首先就會想到蘑菇，但是實際上除了蘑菇是菌類以外，還有很多的食材也屬于菌類，比如木耳就是菌類的一種，木耳的味道也非常的不錯，一般黑木耳就是黑色的，而白木耳則是銀耳是白色的，那么大家聽說過金耳嗎，這也是一種菌類，那么金耳孕婦可......
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菌類的東西不僅有蘑菇一類的，還有金耳和銀耳也屬也菌類的一種，銀耳可以說是我們很熟悉的了，不過金耳可能還是比較陌生的，銀耳是白色的，那么金耳呢，是金色的嗎，金耳是黃色的，其實銀耳有的也是淡黃色的，那么金耳與銀耳的區(qū)別是什么呢，它們都分別有哪些......
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作為孕婦有很多忌口的情況，所以，孕婦所吃的東西就應(yīng)該更加小心和注意，那么，有哪些能吃，有哪些不能吃呢，我們應(yīng)該多加了解，韓國桔梗泡菜、風(fēng)味獨特，主要原料是桔梗、大蒜等，據(jù)有關(guān)材料，桔梗主要有如下藥理作用：祛痰鎮(zhèn)咳;降血糖;抗炎;抗?jié)?抗腫......
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中藥桔梗是很好的藥材，它溫和而不刺激，是中藥中的上等品，入藥很好，而自己也可以嘗試著儲存，十分方便，你知道中藥桔梗有什么功效嗎，桔梗味苦、辛，性平。主要有宣通肺氣，疏風(fēng)解表，祛痰排膿，利咽，升提等作用，下面就向大家詳解介紹桔梗作為中藥的具體......
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桑樹原產(chǎn)中國中部，現(xiàn)南北各地廣泛栽培，葉、果和根皮可入藥，桑樹根皮味甘、性寒，具有有瀉肺平喘、利水消腫的功用，主治肺熱喘咳、面浮腫、高血壓、糖尿病、小便不利、跌打損傷。那么桑樹根皮哺乳期能吃嗎?我們來看下面的介紹。桑樹根皮哺乳期能吃嗎?可以......
心情郁悶嗎？多喝幾杯水吧！據(jù)美國《心理健康》雜志報道，喝水能幫助人加速“痛苦激素”的代謝，及早走出抑郁情緒。
研究人員發(fā)現(xiàn)，激素會影響人的精神狀態(tài)，例如大腦制造出來的內(nèi)啡肽能使人產(chǎn)生快感和滿足感，因此被稱為“快活激素”。但當(dāng)人生氣或受到恐嚇時，人體就會分泌一種腎上腺素，也被稱為“痛苦激素”，這種激素會讓人心情低落、郁郁寡歡、沒精打采。研究者發(fā)現(xiàn)，人們分泌“痛苦激素”時，一般都處在應(yīng)激狀態(tài)，比如跟親人吵架、受到別人責(zé)備等，嚴(yán)重時會引起大腦思維混亂、手腳發(fā)抖、想哭。
此時，多喝水能幫助身體排出“痛苦激素”。當(dāng)然，汗水和淚水也有助于減輕壞情緒。因此，當(dāng)心情郁悶時，可以多喝幾杯水，跑跑步、做家務(wù)，讓身體出出汗或者大哭一場來排解。(劉波)