中醫(yī)古籍
  • 健康沐浴趕走皮膚瘙癢

    秋冬季節(jié),氣候干燥,如何在保持肌膚清潔的同時護膚呢?

    混合性膚質(zhì):油脂少部位可不用沐浴乳

    大多數(shù)沐浴液中都含有一定的堿性成分,以幫助去除身體的油脂和污垢。而小腿、前臂等部位,不怎么分泌油脂或分泌的油脂較少,對這些部位應(yīng)區(qū)別對待。在洗澡過程中,沒必要每次都打沐浴液,只需用清水沖洗一下即可,或者可以隔次、少打一點。否則,反而容易將保護皮膚的油脂帶走,使皮膚變得干燥或脫屑。

    干性膚質(zhì):避免用太熱的水

    干性皮膚由于分泌油脂少,比較干。如清洗太多,不僅對皮膚是一種刺激,而且容易損傷鱗狀上皮細(xì)胞,使皮膚的自然“防御”功能降低,招致細(xì)菌、真菌入侵,引起癤腫、癬等皮膚病。專家建議,干性膚質(zhì)的人,洗澡頻率要依皮膚情況和具體季節(jié)來定,一般冬天1周洗1次就夠了,不出汗的時候,可以用擦浴等方式來代替泡澡。此外,每次洗澡時間不要太長,一般以15~20分鐘為宜。

    油性膚質(zhì):沐浴后要涂潤膚品

    油性膚質(zhì)的人,選用含純天然油脂、可去身體角質(zhì)或含殺菌力的產(chǎn)品即可。此外,與混合性、干性膚質(zhì)一樣,油性膚質(zhì)的人在秋冬季浴后5分鐘內(nèi),也要在全身適量涂抹潤膚品,防止皮膚干燥。(陳學(xué)敏 徐晶)

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