百歲大醫(yī)羅有明養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)

唐祖宣 河南省鄧州市中醫(yī)院

羅有明不僅是一位“大醫(yī)”，還是位健康長(zhǎng)壽的老人。她年近百歲仍堅(jiān)持親臨診室為患者看病，并有很好的記憶力，常侃侃而談。羅有明105歲去世，其一生充滿了傳奇色彩。

國(guó)家?guī)状螢榱_有明派送專車，她都再三謝絕了，并將車轉(zhuǎn)送到人民衛(wèi)生事業(yè)最需要的地方。20世紀(jì)70年代，日本一位骨科專家要用年薪20萬(wàn)元聘老人赴日開辦診所，也被她婉言拒絕。

羅有明，女，1904年出生在河南省夏邑縣的羅樓村，“羅氏正骨法”的第五代傳人。羅家是個(gè)中醫(yī)正骨世家，有近三百年的歷史，“羅氏正骨法”以診斷準(zhǔn)、手法輕、見效快遠(yuǎn)近聞名。

羅有明醫(yī)德高尚，醫(yī)術(shù)高明，“雙橋老太太”享譽(yù)京城，在醫(yī)學(xué)界，她是公認(rèn)的中醫(yī)正骨專家；在老百姓的心目中，她是“捏骨神醫(yī)”、“華佗在世”。在她八十多年的行醫(yī)生涯中，上自國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人、外國(guó)首腦，下至平民百姓、外地民工，經(jīng)她親手治愈的患者有數(shù)萬(wàn)人。老人105歲去世，她的一生充滿了傳奇色彩。

羅有明不僅是一位“大醫(yī)”，而且還是位健康長(zhǎng)壽的老人。她年近百歲，仍堅(jiān)持親臨診室為患者看病，并有很好的記憶力。老人常侃侃而談，不僅講自己的身世，而且還講自己的老祖母如何傳授她醫(yī)術(shù)、如何教她做人。

淡泊名利 愛國(guó)愛民

紅軍長(zhǎng)征時(shí)期，羅有明的丈夫王治中在紅一方面軍中任連長(zhǎng)，因?yàn)榱_有明懂正骨，也隨紅軍參加了長(zhǎng)征。她沒有名字，人們按舊風(fēng)俗，都叫她“老王家的”。建國(guó)后，一次，羅有明應(yīng)邀到周總理家做客，剛在客廳坐下，總理像突然想起什么似的：“啊，你的名字叫什么？我還不知道呢，總不能光叫你老王家的吧!”她回答：“王門羅氏。”總理說(shuō)：“怎么還是羅氏？新社會(huì)了，得有名字。你不是很有名嗎？我看就叫羅有名吧。”周總理為老人推薦了名字，老人心里暖融融的，但總感到“有名”有點(diǎn)太顯眼，就把“羅有名”改為“羅有明”。雖一字之改，讓我們看到了一位謙虛謹(jǐn)慎的長(zhǎng)者風(fēng)范。

羅有明老人一生不圖名、不圖利、不愛錢，心胸寬闊，愛國(guó)愛民。1974年春天，周總理批示，讓羅有明舉辦全國(guó)正骨學(xué)習(xí)班。在聽說(shuō)羅有明上下班都是擠公共汽車時(shí)，總理說(shuō)：“這樣的專家是祖國(guó)的寶貴財(cái)富，怎能沒車呢？”他當(dāng)即指示有關(guān)部門辦理此事。三期學(xué)習(xí)班結(jié)束，一輛嶄新的奔馳車開到羅有明面前。羅有明卻說(shuō)：“我不用車，也沒地方放。開會(huì)干啥的，來(lái)車接我就是了?！庇谑前涯禽v車送給了衛(wèi)生部。1985年秋天，衛(wèi)生部又給羅有明送來(lái)一輛尼桑轎車。羅有明說(shuō)：“這車我不要。要給就給醫(yī)院一輛救護(hù)車吧。接送病人方便些。”按說(shuō)，總理有指示，衛(wèi)生部門又再三落實(shí)，羅有明老人接受了也是順理成章的事情。但她卻再三謝絕，并將車轉(zhuǎn)送到人民衛(wèi)生事業(yè)最需要的地方。她說(shuō)自己是一位平民老百姓，沒有什么特殊的地方。

20世紀(jì)70年代，日本一位骨科專家要用年薪20萬(wàn)元聘老人赴日開辦診所，被她婉言拒絕。這樣的事例很多很多。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，精、氣、神乃人身之三寶，是祛病延年的內(nèi)在因素，精與氣又是神的物質(zhì)基礎(chǔ)。精氣足則神旺，精氣虛則神衰。淡泊名利、情志安閑而不追求過多的欲望，人體真氣才能運(yùn)行正常，精氣和神氣固守在內(nèi)，這樣疾病就無(wú)從發(fā)生或少發(fā)生。

堅(jiān)持鍛煉 粗茶淡飯

羅有明老人的起居飲食很有規(guī)律，每天早睡早起是她多年養(yǎng)成的習(xí)慣。羅有明早晨4點(diǎn)多鐘起床后，在醫(yī)院附近跑步、踢腿、掄胳膊，做一遍自己編的體操。為病人正骨按摩推拿，在治病過程中也是一種體力付出和鍛煉的過程?？傊?，有規(guī)律的生活，既合乎人體生理功能，也有利于維護(hù)中樞神經(jīng)系統(tǒng)和植物神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，使人的新陳代謝正常，人的精神和身體就能循其道而長(zhǎng)盛不衰。

在飲食方面老人從不講究，她常吃的有玉米面窩頭、青菜、辣椒、咸菜，偶爾也吃些雞、魚、羊肉等，紅薯、玉米面粥是她每餐必備的固定食譜。紅薯被稱為冠軍菜，含有大量糖類以及人體必需的8種氨基酸和B組維生素。玉米具有補(bǔ)中健胃，益肺寧心，利尿消腫，除濕利水，降脂降壓，二者都是較好的保健食品。

一個(gè)人一生不求樣樣精通，干好一件事即足矣。羅有明老人心胸開闊，敬業(yè)愛崗，一生致力于中醫(yī)正骨事業(yè)，這一方面得益于她家數(shù)百年的積淀，另一方面也為自己的健康長(zhǎng)壽打下了一個(gè)強(qiáng)有力的基礎(chǔ)。長(zhǎng)年忙碌的正骨工作，使她忘卻了煩惱，忘卻了年齡。由此可以看出，一個(gè)人只要有事可做，或自己找事情去做，沒有過多的貪欲就容易獲得高壽。