中醫(yī)古籍
  • 小議養(yǎng)生 王國瑋

    近年來,中醫(yī)熱遍布大江南北,養(yǎng)生之風(fēng)更是一發(fā)不可收拾。在將近五六年的全國圖書發(fā)行量排行榜中,中醫(yī)養(yǎng)生書籍占據(jù)很重要的位置。從中醫(yī)普及的角度來說是好事,全世界都在關(guān)注中醫(yī),對中醫(yī)的發(fā)展提供了前所未有的機(jī)遇。但是,中醫(yī)是一種文化,要正確地理解與引導(dǎo),養(yǎng)生是一個長期過程,不是簡單的量化指標(biāo),不要急功近利。目前媒體養(yǎng)生節(jié)目眾多,養(yǎng)生專家參差不齊,觀點不一,使得老百姓無所適從,所以有文章寫到“養(yǎng)生聽誰的?”

    養(yǎng)生要因人而異。中醫(yī)養(yǎng)生是培養(yǎng)人們一種思維,而不是簡單地教一兩種方法。中醫(yī)認(rèn)為:人體健康的標(biāo)志是陰陽的動態(tài)平衡,疾病的產(chǎn)生是陰陽的偏盛偏衰。中醫(yī)的理論精髓是“整體觀念、辨證論治”,只有了解中醫(yī)的基本理論和思維,才能逐步掌握養(yǎng)生的真諦。而目前的養(yǎng)生之風(fēng),有似中醫(yī)的一句話“熱之極,便是火”。養(yǎng)生熱沒有錯,但到了盲目的、急功近利的追求養(yǎng)生之時,就會上火,下一步就可能出問題。所以,千萬不要沒理解中醫(yī)的精髓而盲目追求養(yǎng)生,我們要遵循一個認(rèn)識中醫(yī)、了解中醫(yī)的過程,最后享受中醫(yī)給我們帶來的良好的心態(tài)與快樂生活,這才是養(yǎng)生的真諦。

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