你是否每天工作極度繁忙，回到家后累得一句話也不想說?你是否對公司混亂的架構又失望又無力，索性縮在辦公桌后，什么事也不想聽，不想理?你是否心中有很多煩悶的話想要說出來，但又懶得去說，或者不知道該從何說起……那么你患上了職場“失語癥”。

職場失語癥- 簡介

職場失語癥是指因為工作壓力過大及其他原因，例如溝通技巧較差、生活圈子狹窄而引起的與傾訴能力嚴重缺失有關的各種相關癥狀，因為多發(fā)在都市白領中，因此也稱為職場“失語癥”。

職場失語癥-病癥

失語癥顧名思義就是喪失語言能力，但是在職場中并不僅限于此，最主要的表現為，在工作中已經失去了發(fā)表個人意見和觀點的權利，無法和同事以及上司進行正常的工作交流和溝通，和自己所在的團體缺乏應有的正常溝通，被日漸邊緣化。逐漸轉變?yōu)槁殘鲞吘壢恕?/p>

其中最易患上失語癥的有兩類人——“螺絲釘”和“獨行俠”。前者的最大特點就是“老好人”，絕對的服從執(zhí)行，不懂得拒絕別人，即使有想法，卻得不到他人的重視，長此以往，從而患上失語癥;后者其本身排斥與他人交流，或自做高姿態(tài)，患上失語癥就不足為奇了。

“失語癥”病癥：“默默無聞”,逐漸轉化為“邊緣人”，被忽視。

長時間以來，自己在同事間幾乎沒有提出任何建議，包括中午去哪里吃飯也沒有人來問你的意見;近期你的心情總被悵然、憋悶、無奈所糾纏，想力圖改變卻又無從入手,有人跟你說話，你總是茫然失措，不知該如何接話，而之前你從不這樣。公司的聚會中，你既不是調動氣氛者，也很難被調動。

職場失語癥-解決方法

避免職場“失語癥”的發(fā)生主要的辦法是多傾訴。傾訴實際上是傾倒心理垃圾、為心靈減壓的最好方式。如果因為種種原因失去了傾訴的能力，或是傾訴的意愿在短期內大幅度降低，那么就會造成心理垃圾在心里積存太久，不僅影響正常的生活，對未來更會失去信心。

失語癥分主動與被動，如果你是主動成為獨行俠，且感到舒適，并不因此而焦慮，那就無所謂調整。如果你是因為一些性格原因，例如內向、不自信等，變成了沉默的螺絲釘，那就要主動地去改變這個局面了。

1、找到自己的自信激勵點。

導致被動失語癥最大的病因就是缺乏自信，因怕說錯(或曾經錯過感到挫敗)而不敢說，選擇了沉默。久而久之，當你的沉默成為大家的習慣，你就變成透明的失語癥患者。因此打破失語癥的第一要務就是建立自信，而建立自信的通常方式就是獲得一次成功。這個成功既可是工作上的，更可以是一件你所擅長的事。你需要感受大家的熱切關注，幫你建立起發(fā)言的底氣!這個能夠幫助你被注目的事情，就是你的自信激勵點。

2、厚積薄發(fā)，取得職位的晉升或者精彩的業(yè)績。

毋庸置疑的一點是，職場是個靠實力說話的地方。職位與能力決定發(fā)言權，這已經不是什么潛規(guī)則，而是人盡皆知的道理。如果你認為靠一些小展示尚不足以改變眼前的困境，那就干脆低頭做事，把業(yè)績做漂亮，爭取職位的晉升。