鶴拳道hè quán dào

鶴拳道是一門(mén)高度科學(xué)性、高度技巧性、注重養(yǎng)生與技擊實(shí)戰(zhàn)的現(xiàn)代版南派中國(guó)功夫。CFT時(shí)尚健身養(yǎng)生搏擊術(shù)。多流傳于廈門(mén)、泉州、漳州福建閩南一帶，并經(jīng)過(guò)華僑傳到港澳與國(guó)外。正宗的鶴拳道以永春白鶴拳為主要基礎(chǔ)，再融合吸取截拳道，詠春拳，五祖拳，太極拳，泰拳，跆拳道，空手道等武學(xué)精華.博采眾家之長(zhǎng)加以良才功夫理念創(chuàng)新而成，由福建泉州南安洪瀨黃良才創(chuàng)立。以“發(fā)揚(yáng)傳承中華武學(xué)文化,促進(jìn)全民健身，增進(jìn)對(duì)外交流，弘揚(yáng)中華國(guó)術(shù)”為宗旨。

主要特點(diǎn)

以鶴法為靈性，再融入道家思想。鶴為宗，道為法，隨心所欲鶴拳道，“鶴道”也。

鶴拳道綜合了傳統(tǒng)套路的精深拳理與現(xiàn)代技擊的實(shí)戰(zhàn)性互補(bǔ)成為練功課程， 使得搏擊時(shí)能隨心所欲,順于自然,運(yùn)手柔,著手剛。特別講究氣沉丹田，練丹田功，以氣補(bǔ)勁。技擊時(shí)都要求內(nèi)外合一，借助明暗二勁。在身法上都要求頭頂、項(xiàng)穩(wěn)、拔等、松肩、松腰、松胯、提襠吊肚。技法要求融合陰陽(yáng)八卦五行變化的道家思想，講相生相克。步法都要求穩(wěn)固，五點(diǎn)金落地，落地生根，收手軟如棉，出手弓送矢，進(jìn)實(shí)退虛，借力借勢(shì)，聽(tīng)勁，化力等等。