摘要： 藥丸族是根據(jù)現(xiàn)實(shí)生活中人們對(duì)人體組成的需要結(jié)構(gòu)元素的理解認(rèn)為人體是由各種基本的元素組成的，每天攝入的食物通過身體的消化系統(tǒng)也都變成這些基本元素，所以吃藥直接攝入這些基本元素可以代替食物。并且，他們篤信食物在人體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生人體所不需要的代謝產(chǎn)物，有些是毒素、有些是垃圾，必須被人體排泄出體外，而直接吃藥就不會(huì)帶來這樣的影響的一群人，被定義為 “藥丸族”。并且成了美容界的新名詞。

 簡(jiǎn)介

藥丸族就指在在現(xiàn)實(shí)生活中他們都具備一定的醫(yī)學(xué)常識(shí)，并且了解一些人體的基本知識(shí)，認(rèn)為人體是由各種基本的元素組成的，每天攝入的食物通過身體的消化系統(tǒng)也都變成這些基本元素，所以吃藥直接攝入這些基本元素可以代替食物。并且，他們篤信食物在人體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生人體所不需要的代謝產(chǎn)物，有些是毒素、有些是垃圾，必須被人體排泄出體外，而直接吃藥就不會(huì)帶來這樣的影響。這群人被當(dāng)下很多人定義為“藥丸族”。

現(xiàn)狀

藥丸族

按現(xiàn)狀可分為：

初級(jí)的藥丸族成員在吃藥的理論知識(shí)上已經(jīng)有了一定的基礎(chǔ)，他們可以講出為什么吃藥，身體在怎樣的狀態(tài)下吃什么藥等知識(shí)，并且將他們的理論知識(shí)用于實(shí)踐中，可以初步地指導(dǎo)你吃藥了。這些人在日常生活中還是正常地飲食，只是在吃飯時(shí)比較注意營(yíng)養(yǎng)搭配，有些東西要少吃等，比較講究飲食的營(yíng)養(yǎng)和藥用價(jià)值了。他們所吃的藥一般只限于健康塊和美容塊，而很少吃能量塊的藥品。

初級(jí)的藥丸族成員，在自己的理論知識(shí)指導(dǎo)下已經(jīng)可以給亞健康的人開營(yíng)養(yǎng)配比。這些人一般有自己多年的習(xí)慣，一般情況下每天不會(huì)忘了吃藥。

中級(jí)的藥丸族成員對(duì)人體在醫(yī)學(xué)的角度有了一定程度的了解，他們可以很深入地給成員們講解人體的運(yùn)作原理，可以說是半專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家了。他們這些人已經(jīng)用藥代替了一部分的飲食，他們只吃很少的飯。這些人的標(biāo)志是每個(gè)人都有一個(gè)隨身攜帶的能量轉(zhuǎn)化表，他們根據(jù)這些表來計(jì)算自己一天所需的能量，吃相當(dāng)?shù)哪芰繅K來代替部分的不良飲食。他們還根據(jù)自己當(dāng)天的飲食所代謝出來的毒素等對(duì)人體有害的副產(chǎn)品，來吃相當(dāng)?shù)呐哦镜乃幤贰?duì)于他們來說，吃藥已經(jīng)是日常生活中很重要的一部分了。

高級(jí)的藥丸族成員對(duì)人體醫(yī)學(xué)有很深的研究了，他們有自己一套獨(dú)特的理論，他們認(rèn)為人體是由多種基本元素所構(gòu)成的，食物的攝取也是通過人體自身的消化系統(tǒng)來

轉(zhuǎn)化成這些基本元素的，既然這樣直接攝入這些基本元素應(yīng)該是比吃飯更簡(jiǎn)單有效的方式。并且，在吃飯的過程中產(chǎn)生了一些對(duì)人體有害的物質(zhì)，人體必須通過自身的循環(huán)將其化解，在這個(gè)過程中，如果人體自身有一點(diǎn)小的障礙就會(huì)給人體帶來一系列的健康問題。這就是藥丸族所持有的元素理論。藥丸族認(rèn)為吃藥比吃飯要更有效、更簡(jiǎn)單、更安全。

高級(jí)的藥丸族成員在日常生活中基本上已經(jīng)用吃藥的方式來取代吃飯了，他們只吃很少的食物，他們將吃飯當(dāng)成輔助，而吃藥是維持生命的主要手段。吃藥對(duì)他們來說是重要的，也是必不可少的。他們所吃的藥涉及到能量塊、健康塊、美容塊等所有領(lǐng)域，吃藥是有計(jì)劃的、有標(biāo)準(zhǔn)的、是科學(xué)的。

基本特征

他們是有知識(shí)、有文化、事業(yè)有一定基礎(chǔ)、經(jīng)濟(jì)比較富足的白領(lǐng)，他們更加注意自己的健康狀態(tài)，注重生活品質(zhì)，追求通過外部調(diào)節(jié)達(dá)到身體的“終極健康”;他們更是時(shí)尚人群，以健康為時(shí)尚，以科學(xué)理論為時(shí)尚，更追求特殊的時(shí)尚生活方式。

影響

營(yíng)養(yǎng)素雖然是身體必須的，但如果超標(biāo)，同樣對(duì)身體有損害，最簡(jiǎn)單的就是維生素吃多了能中毒。

比如維生素B、C，這些屬于水溶性，偶爾吃多了起碼還比較容易代謝排出體外，但如果是脂溶性維生素，比如維生素A、D、E等，一旦在體內(nèi)蓄積，不僅排泄較慢，而且如果是老年人，本身代謝狀況就不好，就更容易中毒。”事實(shí)上，中國(guó)人普遍缺乏的是維生素A、B1、B2和鈣、鐵、鋅等，其他營(yíng)養(yǎng)素并不缺乏。

長(zhǎng)期大量攝入維生素C，可能刺激胃黏膜引起出血;維生素D長(zhǎng)期攝入超標(biāo)，可導(dǎo)致高血鈣癥、厭食、惡心、嘔吐、彌散性肌肉乏力、肌肉疼痛等。至于其他微量元素超標(biāo)也同樣危險(xiǎn)。

還有就是營(yíng)養(yǎng)元素的吸收狀況，彼此之間是會(huì)互相影響的。如果補(bǔ)鐵過量，就會(huì)影響其他微量元素的吸收，特別影響鋅的吸收，造成缺鋅癥，妨礙孩子的正常生長(zhǎng)發(fā)育。同時(shí)會(huì)影響小腸對(duì)微量元素鎂的吸收，造成免疫功能降低。還會(huì)引起維生素E缺乏，造成體內(nèi)前氧化劑和抗氧化劑的機(jī)制失調(diào)，嚴(yán)重時(shí)可引起毛細(xì)血管膜廣泛損害。

也就是說一旦一種元素過多，就會(huì)占了別的元素的‘位子’，引發(fā)新的營(yíng)養(yǎng)不良。”所以，有些復(fù)合營(yíng)養(yǎng)制劑將30種維生素、礦物質(zhì)集于一體，有時(shí)反而難以起到很好的補(bǔ)充效果。

專家提示

維生素和一些微量元素對(duì)人體很重要，一旦缺乏就會(huì)影響身體健康。但如果過量服用維生素，可導(dǎo)致某些不良反應(yīng)和毒副作用，也被稱為“維生素中毒”。所以不能把維生素誤作為補(bǔ)品長(zhǎng)期服用，以免使維生素變成了“危身素”。