猴形拳h(huán)óu xíng quán

來源

猴本猿屬，產(chǎn)于溫帶的山里。山西省晉東南和中國西南各省，產(chǎn)地很多。它心敏意捷，善于縱山越嶺，跳躍靈活。本拳即取它這一本能特長，演練而成拳。作為以靈敏而制笨拙，以足智多謀而勝勇猛魯莽，故命名為猴形拳。猴形是形意拳“十二形拳”之一，猴形采取猴的縱身之能，靈便之巧，足智多謀，神志堅定，敏捷迅速，靈活機動。運用在搏擊中，外應(yīng)其動，內(nèi)守其靜，意發(fā)神速，乘機取巧，以巧破拙，以智勝勇，神妙莫測，具備了獨特的技擊作用。

基本介紹

猴形拳練人的心臟。練的順了則心神安靜，足智多謀而形色純正。若

猴形拳

練的拳謬，則心搖神亂，而形色失和，手足無措。學(xué)者必須注意。

要領(lǐng)

心平氣和，身體靈動，足智多謀，神志堅定，敏捷迅速，靈活機動。 歌訣

外應(yīng)其動內(nèi)守其靜，意發(fā)神速乘機取勝;以巧破拙以智勝勇，神妙莫測取法猴形。

練法

1.由橫拳出勢 左手左足在前，右手右足在后作防守之勢。敵從左面攻擊，我即外應(yīng)其動，以左手捉拿，以右手抓打，同時右足墊步，提起左足用膝打。立即將左手和左足齊落，做到手抓足踩。

2.換勢 敵人從左側(cè)進攻，我即將左足向后方撤退，成步踩三角以解對方攻擊之危。同時，右足提起足尖點地，右手自左肘下鉆出，暗用刁扒，但兩手要平，不宜一高一低。敵從右攻，我即用左足墊步，提起右膝攻敵小腹，左手抓打。同時，右手和右足齊落，形成手抓足踩之勢。敵人右側(cè)進攻，我即將右足向后撤退，步踩三角以卸對方進攻之力。同時，左足提起足尖著地，左手自右肘下鉆出成倒攆刁扒之勢。換勢左右相同，最后練到正面，進左足墊右足，提起左膝攻擊，同時以右手抓打，左手置于心前，緊連左手左足齊落成抓踩之勢。

3.回身勢左手左足在前則右后轉(zhuǎn)身，右手右足在前，則左后轉(zhuǎn)身。右轉(zhuǎn)身時，右手刁扒，同時，左足后退，右足足尖著地同時墊左足提右膝，左手上抓。緊連右手右足落，成抓踩之勢。

4.收勢　同劈拳。

猴形拳拳法奧妙，變化無窮，謂之“一箭三雕”，也稱“舉一反四”?！耙患睘楸弁三R出，如離弦之箭?！叭瘛眲t是掌擊彼面，膝頂彼陰、腳尖踢彼膝。一箭三雕只是束身階段的用法，展身再擊對方，則就是“舉一反四”，除擦面部，擊彼陰，踢彼膝之外，翻掌之中則去點穴，所以謂之舉一反四。當(dāng)然拳法甚佳還須功力相當(dāng)和應(yīng)用自如，否則也是望洋興嘆，畫餅充饑。但是猴形拳的特點卻是不容置疑。由于猴子性靈，靈乃萬變之根，萬果之源，所以它的特點盡在預(yù)料之中。其一是速度快。其手腳“一箭”齊出，而且以風(fēng)馳電掣般出洞，就可擊打彼身之上下兩節(jié)，可謂速度奇快，直出直擊，不容間隙，謂之“手快打手遲，打了還嫌遲”，快中取勝也。其二是變化快。顧中有打，打中有顧，一個猴子抓面，勢如擦具痛擦彼面部。而束身變展勢，立馬沖彼營，就其雙掌一翻，“翻”出了托手，“翻”出了雙把。不是點取中節(jié)有效穴位，就是將對方撲推而去。而猴子掇腮也是快中快變，一個沖起手法，轉(zhuǎn)眼掇了對方的腮巴。以上手法盡可在各種變化中進擊彼營，大獲全勝，可見變化盡在一瞬間。其三鬼招多。猴子智敏異常，非常人莫比。舉膊出“箭”貌似擦擊彼面，但復(fù)轉(zhuǎn)之中卻點擊了要穴，可謂詭計多端，攻其不備矣。猴子轉(zhuǎn)身實為失控之?dāng)?，但“靈猴背山”，不但挽回了被動局面，穩(wěn)住了陣腳，而且在轉(zhuǎn)身“背擊”中搶奪了戰(zhàn)機，抓取了彼胸的可抓部位，用伏身下拽勁搡摔了對手，可見猴子詭計多端，變化莫測。

猴形拳以“靈”鑄魂，以“靈”刻藝，一切要以至徹至靈為出發(fā)點，從兩方面刻求功底。(一)底功要“靈”，底功即樁功，樁功是各種拳法的基礎(chǔ)，沒有扎實的底功，如同不打地基蓋樓房，經(jīng)不起地震的搖震，受不了洪水的浸泡。一遇天災(zāi)橫禍，不推而倒。而猴形拳的基礎(chǔ)功，不僅要練渾元樁，而且要在剛勁上過硬，柔勁上超脫，軟功也要融合在身，能夠在拳法使用上既輕又靈，既剛又柔，既巧又秀，隨心所欲地升華拳法。(二)悟性要“靈”，聰慧智敏是練好心意拳，特別是猴形拳的起碼要求，因為猴形拳屬輕靈性拳法，沒有出奇的變化和致命的殺手，不可能抵敵重擊性拳法的挑戰(zhàn)，為此，必須多用腦子想，多用創(chuàng)意練，多用怪招磨，多用重拳打。以期啟悟心竅，頓開茅塞，走出自己的拳路，從而以輕制重，以巧制拙，以靈制快。