職場(chǎng)嬰兒：在職場(chǎng)中，一部分剛剛?cè)肼毜娜吮环Q為“職場(chǎng)嬰兒”。顧名思義，這類人群就像嬰兒一樣，需要有人去呵護(hù)和引導(dǎo)，幫助他們“斷奶”，使其盡快成熟地面對(duì)職場(chǎng)。

在就業(yè)難的形勢(shì)下，剛走出校門的學(xué)生找工作確實(shí)不易，但由于剛?cè)肼殘?chǎng)，很多人又不知如何轉(zhuǎn)換角色，一旦碰壁難免產(chǎn)生職場(chǎng)恐懼心理。而如何走出這段“黑色時(shí)光”，確實(shí)需要培養(yǎng)抗挫折能力。人的一生，不可能不遇到挫折，關(guān)鍵是對(duì)待挫折的態(tài)度。如果遇到挫折便心灰意冷，那么，這樣的一生注定會(huì)一無(wú)所成。年輕人應(yīng)盡快認(rèn)識(shí)自我，找準(zhǔn)定位。

研究顯示

恐懼心理是半年內(nèi)離職主因

據(jù)中國(guó)社科院社科文獻(xiàn)出版社出版的2010年就業(yè)藍(lán)皮書《2010年中國(guó)大學(xué)生就業(yè)報(bào)告》顯示，中國(guó)大學(xué)畢業(yè)生半年內(nèi)離職率達(dá)38%，成為就職“黑色時(shí)段”，3年內(nèi)平均換兩個(gè)工作。

分析認(rèn)為，剛剛走出校門的學(xué)生能夠找到一份適合自己的工作不容易，所以在工作的前兩三個(gè)月，學(xué)生們大都能像“林妹妹進(jìn)了榮國(guó)府”一樣，小心謹(jǐn)慎、多看少說(shuō)、努力做事、不怕辛苦，也就是說(shuō)他們大都努力地做好一個(gè)“小媳婦”的角色。

由于剛?cè)肼殘?chǎng)，與人交往溝通的能力不強(qiáng)，很多人依舊沿用著學(xué)生時(shí)代“直來(lái)直去”的方式進(jìn)行交流，必然會(huì)讓他們?cè)诼殘?chǎng)上處處碰壁，甚至受到擠壓，從而產(chǎn)生職場(chǎng)恐懼心理。

據(jù)介紹，這是造成職場(chǎng)新人類們“黑色時(shí)段”的主要原因，很多有個(gè)性的年輕人扔下三個(gè)字“不干了”而瀟灑走人，也有一些人由于工作中處處碰壁無(wú)法適應(yīng)而被用人單位“勸退”。

分析還稱， “既然剛剛?cè)肼毜娜吮环Q為‘職場(chǎng)嬰兒’，那么嬰兒就需要有人去呵護(hù)和引導(dǎo)，幫助他們斷奶，使他們盡快成熟地面對(duì)職場(chǎng)。就如同所有的嬰兒都有斷奶期的煩躁一樣，幾乎所有的職場(chǎng)新人也都有剛剛?cè)肼毜牟贿m應(yīng)，就要看你自己怎么對(duì)待了。

業(yè)內(nèi)人士對(duì)正在苦熬“斷奶期”的職場(chǎng)新人提出建議：“最后真正成就大事業(yè)的，反而是最初沉得住氣的人。”

職場(chǎng)人士要注意三大恐懼癥。

A.陌生恐懼癥

癥狀：自信不足，不敢面對(duì)老板和同事發(fā)表自己的言論，適應(yīng)能力和對(duì)控制力弱。

處方：

1.認(rèn)知療法：不知道的事情不怕去問(wèn)，加強(qiáng)動(dòng)力去認(rèn)識(shí)了解周圍事物的運(yùn)作方式。

2.放松訓(xùn)練：發(fā)生突發(fā)情況時(shí)，不要手忙腳亂，想想有什么解決辦法，而不是隨著事態(tài)的惡化而絕望。

B.失敗恐懼癥

癥狀：事情還沒(méi)有開(kāi)始做，就直接想失敗了怎么辦，想法很多，付諸實(shí)踐的少。

處方：

1、監(jiān)督與自我監(jiān)督：若害怕失敗，不妨和朋友一起做一件事，讓別人來(lái)監(jiān)督自己走下去。

2、批評(píng)與自我批評(píng)：照別人的指點(diǎn)去完成一件事，再跟自己做事的方法比較一下。

C.上班恐懼癥

癥狀：不想上班，害怕工作。

處方：

1、正確自我定位：少想“我想做什么”和“我喜歡做什么”，多想“公司需要我做什么”和“這份工作本身要求我做什么”。

2、階段性目標(biāo)：確定階段性目標(biāo)，在平時(shí)的工作中有意識(shí)地訓(xùn)練自信心。