炭疽恐懼癥 - 簡(jiǎn)介

從10月初美國(guó)《太陽(yáng)報(bào)》一名編輯死于炭疽(tàn jū )熱以來，美國(guó)至今已有10余人感染炭疽病。據(jù)調(diào)查，65%的美國(guó)人對(duì)炭疽熱表示關(guān)注，50%的人擔(dān)心自己、家人、朋友也可能收到有炭疽病菌的郵件。一位受訪者說，現(xiàn)在不僅打開郵件要小心，出了家門也不敢放松。由于人們高度緊張，美國(guó)各地虛驚不斷，搞得警方精疲力盡。24歲的阿密特·阿吉哈是紐約的一名大學(xué)生，自從聽說炭疽熱后，他再也不敢使用公共交通工具?，F(xiàn)在，許多美國(guó)人見了郵件就害怕，緊張顫抖，不敢打開。

炭疽恐懼癥 - 什么是炭疽恐懼癥

9·11事件后，美國(guó)人中的乘機(jī)恐懼癥增多，同時(shí)炭疽恐懼癥也明顯增多。炭疽恐懼癥是對(duì)郵件和可能傳播炭疽的方式、特定區(qū)域所產(chǎn)生的一種緊張、恐懼、焦慮情緒，以致害怕接到郵件，害怕出門，害怕參加社會(huì)活動(dòng)的現(xiàn)象。條件反射學(xué)說認(rèn)為，當(dāng)患者遭遇到與其發(fā)病有關(guān)的某一事件時(shí)，這一事件即成為恐懼性刺激，而當(dāng)時(shí)情景中另一些并非恐懼的刺激(無關(guān)刺激)也同時(shí)作用于患者的大腦皮層，兩者作為一種混合刺激物形成條件反射，以后凡遇到這種情景，即使只有無關(guān)刺激，也能引起強(qiáng)烈的恐懼情緒。

什么是恐懼癥呢?恐懼癥又稱恐怖癥、恐怖性神經(jīng)癥，是以對(duì)某些特殊環(huán)境、物體或與人交往時(shí)產(chǎn)生異乎尋常的、強(qiáng)烈的恐懼或緊張不安的內(nèi)心體驗(yàn)，從而出現(xiàn)回避反應(yīng)?？謶职l(fā)作時(shí)常伴有自主神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)，如頭昏、心慌、顫抖、出汗、呼吸困難等?；颊邩O力回避所害怕的處境，不但別人認(rèn)為難于理解，有時(shí)本人也明知不切實(shí)際、不合情理，卻又無法擺脫而感到苦惱，這就是病態(tài)的恐懼癥。

心存一點(diǎn)恐懼本來有益 健康 ，會(huì)促使你盡快采取保護(hù)措施，但是害怕的心理加劇到某種程度，對(duì)生活和工作造成嚴(yán)重影響，成為一種負(fù)擔(dān)的時(shí)候，就變成了病態(tài)的恐懼癥。

臨床把恐懼癥分為三種類型：場(chǎng)所恐懼癥(空間恐懼癥)———害怕對(duì)象主要是特定環(huán)境，如廣場(chǎng)、黑暗場(chǎng)所、擁擠的場(chǎng)所、交通工具(如擁擠的船艙、火車車廂、飛機(jī)機(jī)艙)等，其關(guān)鍵臨床特征之一是過分擔(dān)心處于上述情景時(shí)沒有即刻能用的出口。社交恐懼癥(社會(huì)焦慮恐懼癥)———害怕對(duì)象主要是社交場(chǎng)合(如在公共場(chǎng)合進(jìn)食或說話、聚會(huì)、開會(huì)，或怕自己做出一些難堪的行為等)，怕與人接觸等(如在公共場(chǎng)合與人接觸，怕與他人目光對(duì)視，或怕在與人群相對(duì)時(shí)被人審視等)，常伴有自我評(píng)價(jià)低和害怕批評(píng)。特定的恐懼癥(單純恐懼癥、特殊恐懼癥、物體恐懼癥)———害怕對(duì)象是場(chǎng)所恐懼和社交恐懼未包括的特定物體或情景，如動(dòng)物(如蟲、鼠、蛇等)、高處、黑暗、雷電、鮮血、外傷、打針、手術(shù)、考試(考試恐怖是個(gè)體在危急情景中不由自主地產(chǎn)生的心理無助感)、爆炸聲或尖銳鋒利物品等。

炭疽恐懼癥 - 如何治療炭疽恐懼癥

首先要對(duì)炭疽感染者進(jìn)行治療，以減少病死率，阻止新的炭疽菌感染者出現(xiàn)，這對(duì)于緩解民眾的炭疽恐懼心理非常重要。

其次按照恐懼癥的治療原則采取措施。一般先用藥物控制焦慮和驚恐發(fā)作，再用行為療法逐漸消除對(duì)恐懼對(duì)象的回避，整個(gè)治療過程都需要適當(dāng)?shù)纳鐣?huì)支持。

恐懼癥的心理治療

●系統(tǒng)脫敏療法：系統(tǒng)脫敏療法由沃爾普創(chuàng)建，其基本思想是將原引起患者焦慮反應(yīng)的那種刺激反復(fù)出現(xiàn)，或讓患者反復(fù)想像，反復(fù)回憶，連續(xù)、充分地重溫那種極不愉快的情緒體驗(yàn)。沒有任何強(qiáng)化措施，不使用任何對(duì)抗辦法，只是反復(fù)呈現(xiàn)這種惡性刺激，使原來引起癥狀的內(nèi)部動(dòng)因逐漸減弱，導(dǎo)致癥狀減弱或消失。

●示范療法：通過適應(yīng)正常的行為，忘掉恐懼的行為。如2001年9月27日 布什 父子帶頭坐飛機(jī)，對(duì)于消除美國(guó)人的航空恐懼癥起到了良好的示范作用。美國(guó)媒體公開報(bào)道紐約市長(zhǎng)朱利安尼親自到郵件收發(fā)室打開一封寄給自己的信，希望此舉有助于減少市民對(duì)炭疽熱感染的恐慌。

●電子游戲療法：亞特蘭大埃默里大學(xué) 醫(yī)學(xué) 院的Rothbaum對(duì)美國(guó)心理協(xié)會(huì)說：“通過復(fù)雜的電腦程序?qū)崿F(xiàn)的虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)，不單是簡(jiǎn)單的電子游戲，它將給用戶帶去真實(shí)的感覺，一切就好像是真的。通過這種不斷摸索、逐漸嘗試直至取得勝利的技術(shù)模式，病人最終都能正視自己的恐懼。”恐懼癥的產(chǎn)生主要是出于對(duì)某些恐懼的記憶，為了消除這種恐懼的記憶，一個(gè) 醫(yī)生 首先應(yīng)當(dāng)激活它，然后在病人所處的恐懼狀態(tài)下消除它。虛擬飛機(jī)，甚至9·11恐怖事件、含有滑膩粉末狀物的郵件以及炭疽熱桿菌等，可以幫助病人更快地克服恐懼癥。這種療法效果顯著、費(fèi)用低廉，將為絕大多數(shù)的恐懼癥患者帶來福音。

●電震療法：俄巴甫洛夫生理研究所的專家開發(fā)出了一種電震療法，可幫助人克服恐懼。實(shí)際上這是一種自我心理訓(xùn)練。在一個(gè)光線很暗的房間，接受訓(xùn)練的人被安置在一把扶手椅上。科研人員將電阻感應(yīng)器和電極連接在受訓(xùn)人的手指上。此后，科研人員將接通電極的電流，電極會(huì)不規(guī)律地將約兩毫安培的電流以放電的方式傳導(dǎo)給受訓(xùn)人的手指，使受訓(xùn)人感到不適，這種不適會(huì)使人產(chǎn)生短暫的緊張。但是，按照科研人員的要求，受訓(xùn)者必須想辦法通過心理活動(dòng)克服“放電”后的短暫恐懼。據(jù)介紹，經(jīng)過系統(tǒng)的定期訓(xùn)練，受訓(xùn)人通常在兩個(gè)月后達(dá)到“觸電”不驚的境界。

實(shí)際上，當(dāng)恐懼襲來時(shí)，人們可運(yùn)用各種心理活動(dòng)使自己先松弛下來，進(jìn)而去嘗試因恐懼而無法從事的普通行為，持之以恒地進(jìn)行這種嘗試，可使恐懼感最終煙消云散。

9·11事件陰云未散，炭疽令全人類防不勝防，人們不免驚慌、恐怖，再加上新聞媒體的強(qiáng)化，更有利于恐怖分子把恐怖情緒迅速擴(kuò)散到更大的人群。事實(shí)上，深藏的恐懼是思維健康的隱患，也是阻礙我們超越自己的大敵。

炭疽恐懼癥 - 恐懼癥狀自測(cè)

請(qǐng)認(rèn)真閱讀下列幾個(gè)問題，然后根據(jù)最近一個(gè)星期內(nèi)自己的狀況，回答下面的問題。每個(gè)問題都有五種程度，即：無=1分，輕度=2分，

中度=3分，偏重=4分，嚴(yán)重=5分。找準(zhǔn)自己最合適的程度，然后計(jì)算分?jǐn)?shù)。

(1)害怕空曠的場(chǎng)所或街道。

(2)怕單獨(dú)出門。

(3)怕乘電車、公共汽車、地鐵或火車。

(4)因感到害怕而避開某些東西、場(chǎng)合或活動(dòng)。

(5)在商店或電影院等人多的地方感到不自在。

(6)單獨(dú)一人時(shí)神經(jīng)很緊張。

(7)害怕會(huì)在公共場(chǎng)所昏倒。