色彩力是專家提出的新概念，認為色彩力可以決定“健康力”，即色彩對心理健康的影響力不容忽視。日常生活中，色彩無處不在。色彩是視覺傳達信息的一個重要因素，能表達情感，能給人們帶來不同的情緒、精神以及行動反映。色彩的調(diào)制與運用得當，可以為人們的生活環(huán)境增添無比的美感，有效地緩解肌體疲勞和心理壓力。

色彩力-背景資料

色彩力

據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，抑郁癥已成為世界第四大疾患，患強迫癥、焦慮癥、恐懼癥等心理疾病的人數(shù)幾乎每年都在不斷增加。隨著社會競爭的日益激烈，來自工作、生活等方面的壓力的增加，中國城市人口中高達70%的人業(yè)已處于亞健康狀態(tài)。有效地緩解心理壓力，除采取常規(guī)的心理健康療法之外，有關專家最近提出了“色彩力”決定“健康力”的新概念，即色彩對心理健康的影響力不容忽視。

俄國抽象表現(xiàn)主義大師康定斯基在《論藝術的精神》中說：“色彩直接影響著精神，色彩和諧統(tǒng)一的關鍵在于對人類有目的的啟示激發(fā)?！?/p>

色彩力-原因分析

日常生活中，色彩無處不在。色彩是視覺傳達信息的一個重要因素，能表達情感，能給人們帶來不同的情緒、精神以及行動反映。色彩的調(diào)制與運用得當，可以為人們的生活環(huán)境增添無比的美感，有效地緩解肌體疲勞和心理壓力。近幾年，人們對于健康的關注越來越多，面對不同的生活壓力和工作壓力，身心疲憊，但人們又不知道怎樣去調(diào)節(jié)種種壓力，而色彩在某種程度上擔當了這一角色。色彩所帶給人的視覺心理功能卻會受到思維者的年齡、性格、經(jīng)歷、民族、地區(qū)、環(huán)境、文化、修養(yǎng)等諸多因素的影響。一個人所處的色彩環(huán)境不同，他(她)所表現(xiàn)出來的心理和身體的感受也會不同。

辦公室工作族從自身的穿著到工作環(huán)境，從辦公家具到辦公設備等細節(jié)方面，學會享用色彩，培養(yǎng)自己的色彩意識和環(huán)境美學意識，無疑將對心理壓力的調(diào)節(jié)產(chǎn)生積極影響。

面對生活和工作的巨大壓力，現(xiàn)代人更需要的是一種童趣心靈的回歸，去發(fā)現(xiàn)生活中美好和快樂的源泉。

心理壓力主要來源于工作和生活。除積極改變和適應工作環(huán)境之外，主動地去改變自我生活空間，賦予家居環(huán)境更多的時尚格調(diào)和快樂炫彩，將會對心理狀況起到良好的調(diào)節(jié)作用。而目前人們對家居色彩的選擇，往往只注意營造室內(nèi)的和諧情調(diào)，而很少把家居色彩與身心健康聯(lián)系起來，這是值得關注的，也是迫切需要顛覆的不科學做法。

色彩力-實驗方法

色彩力家居

有專家提出“色彩家居”的自我實驗辦法：

粉色：溫柔的最佳詮釋，這種紅與白混合的色彩，非常明朗而亮麗，粉紅色意味著“似水柔情”。經(jīng)實驗，讓發(fā)怒的人觀看粉紅色，情緒會很快冷靜下來，因粉紅色能使人的腎上腺激素分泌減少，從而使情緒趨于穩(wěn)定。孤獨癥、精神壓抑者不妨經(jīng)常接觸粉紅色。

藍色：令人產(chǎn)生遐想的色彩，也是嚴肅的色彩，在某種程度上可隱藏其他色彩的不足，是一種搭配方便的顏色。藍色具有調(diào)節(jié)神經(jīng)、鎮(zhèn)靜安神的作用。藍色的燈光在治療失眠、降低血壓和預防感冒中有明顯作用。藍色對肺病和大腸病有輔助治療作用。但患有精神衰弱、憂郁病的人不宜接觸藍色，否則會加重病情。

綠色：令人感到穩(wěn)重和舒適的色彩，具有鎮(zhèn)靜神經(jīng)、降低眼壓、解除眼疲勞、改善肌肉運動能力等作用。自然的綠色還對暈厥、疲勞、惡心與消極情緒有一定的作用。但長時間在綠色的環(huán)境中，易使人感到冷清，影響胃液的分泌，食欲減退。

黃色是人出生最先看到的顏色，是一種象征健康的顏色，它之所以顯得健康明亮，因為它是光譜中最易被吸收的顏色。它的雙重功能表現(xiàn)為對健康者的穩(wěn)定情緒、增進食欲的作用;對情緒壓抑、悲觀失望者會加重這種不良情緒。

色彩力

橙色能產(chǎn)生活力，誘發(fā)食欲，也是暖色系中的代表色彩，同樣也是代表健康的色彩，它也含有成熟與幸福之意。

白色能反射全部的光線，具有潔凈和膨脹感?？臻g較小時，白色對易動怒的人可起調(diào)節(jié)作用，這樣有助于保持血壓正常。但對于患孤獨癥、精神憂郁癥的患者則不宜在白色環(huán)境中久住。

紅色是一種較具刺激性的顏色，它給人以燃燒和熱情感。但不宜接觸過多，過多凝視大紅顏色，不僅會影響視力，而且易產(chǎn)生頭暈目眩之感。心腦病患者一般是禁忌紅色的。

黑色具有清熱、鎮(zhèn)靜、安定的作用，對激動、煩躁、失眠、驚恐的患者起恢復安定的作用。

灰色是一種極為隨和的色彩，具有與任何顏色搭配的多樣性。所以在色彩搭配不合適時，可以用灰色來調(diào)和，對健康沒有影響。