裸辭，指的是就是還沒找好下家就辭職，不考慮后路，意味著離開的決然。因工作壓力身心疲憊達到了極限，或長期缺乏工作幸福感，選擇裸辭的白領正在增加。裸辭也成為白領群體中的流行詞之一。

裸辭-概述

裸辭，簡而言之就是還沒找好下家就辭職。不找后路，意味著離開的決然。因工作壓力身心疲憊達到了極限，或長期缺乏工作幸福感，選擇裸辭的白領正在增加。裸辭，也成為白領群體中的流行詞之一。對于已選擇裸辭的白領來說，要注意重返職場的時間。通常來說，離職后3個月以內是重新就業(yè)的黃金時期，3個月后尚未找到工作，會產生明顯的焦慮情緒;超過6個月，基本上就已達到心理承受的極限，很多問題會一一迸發(fā)，對職業(yè)發(fā)展十分不利。因此裸辭需要理性對待，否則就可能成為一場職業(yè)裸奔。

裸辭-裸辭原因

1、有些管理人員決定裸辭很糾結，經(jīng)過幾年拼搏，當上了部門主管，職位晉升的同時工資也加了點，手下還管著顧問團隊，不僅自己要面對難啃的大客戶，而且還背上了部門考核指標，要帶新人，帶團隊，做培訓，做考核，每天的工作時間從8個小時延長到12個小時，業(yè)績指標卻是遙不可及。

2、工作壓力太大，弄得沒辦法喘氣，健康嚴重透支。更可怕的是，以前不知道的事情突然一下子都推到面前，公司內部的勾心斗角、客戶和競爭對手爾虞我詐，工作雖累，但是搞這些關系更累，裸辭后只想把工作拋得遠遠的，在大自然中找回自己，好好休息一下，享受自由的空氣。人累到了極限，所謂的職位和高薪，統(tǒng)統(tǒng)變得不重要了!

3、每天要應付繁忙的工作，還要照顧家人，有些公司的核心部門，不僅要面對老板，還要直接應付客戶，關系錯綜復雜，工作節(jié)奏快。

4、在工作中面對客戶的無理刁難，只能忍氣吞聲、笑臉相陪特別郁悶，老板時時刻刻盯著業(yè)績表現(xiàn)，平級同事勾心斗角，下屬虎視眈眈，每天都好像疲于奔命。

裸辭-各方觀點

1、裸辭是奢侈還是無奈，在身邊的白領朋友圈子里進行了一次隨機調查，在11位白領中，有9位表示曾經(jīng)或經(jīng)常有類似想法，還有一位則表示自己曾經(jīng)就裸辭過。

2、裸辭的感覺很好，一下子整個人輕松很多，好好休息一下的感覺也很棒。不過差不多休息了半年后，又開始覺得無聊。沒有孩子，呆在家里不充實。

3、每次工作壓力到達極限的時候，裸辭的念頭就會在腦子里閃來閃去。但到目前為止還只是想想而已。裸辭也是要有資本的，起碼，短期內你要不愁吃穿。

4、如果沒有雄厚的經(jīng)濟基礎，裸辭只能說是一種奢侈。還有一種人可以裸辭，就是能力很強的那種，機會一大把，做得不高興了就走人，旅游幾個月再找份工作干干，來去瀟灑。也許10年后的我也是這樣，倒是蠻憧憬這種狀態(tài)的。

5、現(xiàn)在的年輕人對待辭職比較隨意，這或許與他們自我意識較強有關系。裸辭是個休養(yǎng)生息的好辦法，但是我一定會計劃好了才這么做。比如確認自己的發(fā)展遇到了天花板，以目前的能力難以突破，我可能會選擇離職充電，休息、思考、學習后在新的起點上再出發(fā)。裸辭的感覺很好，但是也要注意風險。

裸辭-現(xiàn)象剖析

1、沖動辭職對于自身發(fā)展非常不利，應理性判斷自己所處的職業(yè)發(fā)展階段，不要因為一時情緒低落而影響工作。每到不如意的時候產生辭職不干的想法也是職場中人常常面對的一個心理矛盾。

2、事實上每一個人在辭職前后的心理是十分讓人困擾的。大部分人辭職不干的想法都是一種沖動和非理性的心理行為。因此面對辭職的想法，我們必須學會客觀地分析自己的心理狀況。

3、在日常職場生活中處理好人際關系和持有寬容的平常心，是避免產生沖動和不理性的辭職意念的有效方法。辭職要在明確的職業(yè)規(guī)劃指導下進行，并具備足夠的職業(yè)競爭力和適應新環(huán)境的心態(tài)。否則面對看不到頭的待業(yè)期時，受焦慮、自卑的情緒影響盲目求職，容易走入職業(yè)發(fā)展的死胡同。

裸辭-專家觀點

1、休養(yǎng)生息，把握時機再出發(fā)， 如今裸辭現(xiàn)象越來越普遍，越來越多的職場人開始重視自己內心深處的快樂和追求，而不只局限于薪水、職位等因素。個人認為,這是一種進步。

2、目前的裸辭群體多為職場女性，以“白骨精”(白領、骨干、精英)和新媽媽為主。部分裸辭行為是深思熟慮后的決定，也有些是內外矛盾刺激下的沖動。

3、從個體的職業(yè)生涯發(fā)展角度來說，裸辭應該說利弊各半：利好的一面是，可以脫離當前的壓力狀態(tài)，擺脫束縛，給心情放假，對身心健康有幫助。不利的一面是，當度過一個月或幾個月的“蜜月期”后，來自各方面的壓力會驟增，如經(jīng)濟壓力、家庭壓力以及對未來的迷惘與痛苦等。另外，一個習慣了群體和團隊生活的人突然間變成“獨行俠”，缺少社會活動，容易產生孤獨感。

4、對大部分的白領來說，裸辭畢竟只是暫時逃避壓力的方法，最終還是要回歸到職場當中。因此當情緒激動時，盡量不要著急做出重大決定，最好先有一些深入的思考。

5、明確自己的職業(yè)方向和職業(yè)規(guī)劃。有了規(guī)劃之后，可以好好地利用這段職業(yè)空白期，在調節(jié)身心的同時，深度思考自己長遠的職業(yè)發(fā)展，做好再出發(fā)的準備，以免在將來的工作中再次遭遇身心俱疲的困惑。