生活教練 - 簡(jiǎn)介

人生中總是充滿了這樣那樣的問題和挑戰(zhàn)，或許你會(huì)在某個(gè)“節(jié)點(diǎn)”卡住，感到無力應(yīng)對(duì)。其實(shí)，你不必獨(dú)自面對(duì)困難，有一種人可以幫你搞定所有的麻煩———生活教練(life coach)。無論是你想自學(xué)烹飪，尋找伴侶，經(jīng)營(yíng)婚姻，還是養(yǎng)育孩子，應(yīng)付離婚，面對(duì)退休問題，減肥20公斤或治療疾病，幾乎人生中的任何一個(gè)問題，你都可以找到相應(yīng)的生活教練來幫你找到解決之道?！叭绻闵畈蝗缫猓驼覀€(gè)生活教練吧。”這句話在歐美成了口頭禪，生活教練在中國(guó)也作為一種新的職業(yè)而興起。

接受訓(xùn)練

歐美生活教練是私人教練中的一支新興隊(duì)伍。在歐美國(guó)家，私人教練誕生于上世紀(jì)70年代和80年代初期，最初是為體育愛好者進(jìn)行體育項(xiàng)目訓(xùn)練而出現(xiàn)的，如今已經(jīng)散布于各個(gè)領(lǐng)域。新興的生活教練，為求助者服務(wù)的內(nèi)容更綜合，他我們根據(jù)客戶的個(gè)性特征，提出關(guān)于投資理財(cái)、生活方式、戀愛婚姻等諸多方面的一攬子建議。

有報(bào)道說，英國(guó)人每年花費(fèi)200億英鎊用于聘用私人教練，一個(gè)成功的生活教練年薪在3萬英鎊到6萬英鎊。亞馬遜網(wǎng)上書店公布的消息說，該公司去年有關(guān)生活教練的排行前五名書籍銷售量上升了38%。

兩年前，在英國(guó)只有500名生活教練，如今已猛增到5000名，服務(wù)也更加多樣化，既有職業(yè)教練，也有離婚教練，還有養(yǎng)育兒女教練。加拿大也有很多人開始投身于這個(gè)行業(yè)。此外還有許多人在接受成為生活教練的培訓(xùn)。不過，生活教練熱的背后也潛藏著一個(gè)危險(xiǎn)：成為教練已迅速成為頗具誘惑力的、輕松的職業(yè)選擇，即使你沒有經(jīng)過適當(dāng)?shù)呐嘤?xùn)，你仍然很容易涉足教練行業(yè)。

生活教練 - 發(fā)展

“生活教練”這個(gè)職業(yè)于九十年代初期最早出現(xiàn)在美國(guó)，后來迅速在全世界范圍內(nèi)廣為流傳并成為一種時(shí)尚。生活教練的工作方法就是與客人面對(duì)面交流后，幫助客戶甄別其在個(gè)人、職業(yè)方面存在的問題。

在一九九四年間，美國(guó)就發(fā)展出這一門新興的行業(yè)，被稱作Coaching。四年之內(nèi)，由全美只有一百多人從事的行業(yè)，躍為各種主要媒體爭(zhēng)相報(bào)導(dǎo)的熱門話題，據(jù)統(tǒng)計(jì)目前已有好幾千名的專業(yè)coach--生活教練，而且還在急劇成長(zhǎng)之中。在第三屆國(guó)際COACH組織(International Coach Federation)年會(huì)上，終于規(guī)劃出詳細(xì)的從業(yè)資格，以及執(zhí)照的給發(fā)條例和立法的方向。

這一切的現(xiàn)象，說明了這個(gè)新行業(yè)在國(guó)外已經(jīng)站穩(wěn)腳跟，它的存在價(jià)值也得到了大眾的認(rèn)可。美洲新聞與世界報(bào)告雜志在1997年預(yù)測(cè)生活教練將是僅次于企業(yè)咨詢的最有潛力職業(yè)。澳洲雪梨前鋒報(bào)2000年報(bào)導(dǎo)，生活教練是全美成長(zhǎng)第二快速的專業(yè)。而ICF國(guó)際生活教練基金會(huì)1998年向210位生活教練顧客問卷調(diào)查，研究顯示百分之九十八點(diǎn)五的顧客認(rèn)為他們的投資是值得的，百分之九十四的顧客認(rèn)為這是一個(gè)應(yīng)該盡速讓大家知道的專業(yè)。 由這些數(shù)據(jù)顯示，專業(yè)生活教練在二十一世紀(jì)有著無限的前景。

這個(gè)新興的行業(yè)之所以名為coach，因?yàn)樗墓ぷ黝愃朴谀撤N形式的顧問，由包括人與事的整體計(jì)劃來協(xié)助顧客成長(zhǎng)，重新規(guī)劃人生，使他們能找到生命的意義，發(fā)展?jié)撃?，并活出自己向往的生活。生活教練，在工作?nèi)容上和心理醫(yī)師、職業(yè)顧問等等有點(diǎn)類似，但更為生活化。他們不僅關(guān)注客戶的個(gè)人健康、精神成長(zhǎng)、職業(yè)發(fā)展、財(cái)務(wù)目標(biāo)、情感和婚姻家庭、人際關(guān)系及社交生活等七個(gè)方面的需要，同時(shí)還會(huì)因人而異、因地制宜地給予必要的具有積極價(jià)值的建議與指導(dǎo)。

中國(guó)發(fā)展情況

男人的生活教練

在我國(guó)上海的一家公司就率先引入了“生活教練”這一服務(wù)項(xiàng)目，近三年里，他們已為300多位客人提供了個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展與財(cái)務(wù)管理策略方面的指導(dǎo)?！叭绻愀械缴钫谄x航向，那么可以為自己找一位生活教練，讓他(她)為你提供一個(gè)重新審視生活的視角，從而激發(fā)你對(duì)生活的熱情;如果你的職業(yè)陷入了困境，那么請(qǐng)你的教練幫你了解自己的需要及角色塑造能力，改善和訓(xùn)練你的工作態(tài)度與技能。不要以為只有運(yùn)動(dòng)員才能擁有教練，在工作中、生活上，你時(shí)刻需要生活教練給予你個(gè)人生涯發(fā)展的策略指導(dǎo)和鼓勵(lì)?！边@就生活教練服務(wù)的宣言。

其他生活教練在中國(guó)還不多見。一對(duì)一的私人服務(wù)在西方文化中是常態(tài)，而這對(duì)于中國(guó)人而言仍比較陌生。而且中國(guó)人傳統(tǒng)上認(rèn)為生活、感情的事難于向外人啟齒。另一方面，雖然國(guó)際上有一些生活教練的認(rèn)證程序和道德守則，但生活教練行業(yè)沒有統(tǒng)一的從業(yè)標(biāo)準(zhǔn)。美沃相關(guān)負(fù)責(zé)人說：“我們的教練具有經(jīng)過約翰·格雷親自培訓(xùn)后獲得的美沃教練認(rèn)證。” 看來，如果要找生活教練，最好多面試幾個(gè)，最后再在其中選擇真正適合的。

雇傭生活教練的花費(fèi)對(duì)很多人來說也是一個(gè)門檻，在美國(guó)，教練收費(fèi)每小時(shí)從50美元到200美元不等。有些負(fù)責(zé)解決嬰兒睡覺問題的教練一個(gè)晚上甚至能掙到1000美元。在中國(guó)，雇傭生活教練的費(fèi)用也著實(shí)不菲，據(jù)了解，與美沃中國(guó)的教練每小時(shí)交流收費(fèi)600—1000元不等，如果休息日向教練打電話求助，費(fèi)用會(huì)更高。

生活教練 - 作用

女人的生活教練

美國(guó)園藝教練邁克·泰勒認(rèn)為，生活教練是時(shí)代的產(chǎn)物，“我們的家庭結(jié)構(gòu)發(fā)生了變化，那些本來祖父母、父母憑經(jīng)驗(yàn)?zāi)軇偃蔚墓ぷ鳎F(xiàn)在移交給了專業(yè)教練?！蹦切]有做好養(yǎng)育準(zhǔn)備的父母可以雇教練來指導(dǎo)他們養(yǎng)育孩子?！拔覀兩钤谝粋€(gè)到處是專家的時(shí)代”，《本能的養(yǎng)育》一書的作者艾達(dá)·卡爾霍恩說，“做父母的應(yīng)該自力更生養(yǎng)育孩子，遇到問題可以請(qǐng)專家?guī)兔?。?/p>

教練行業(yè)的興起也是職業(yè)發(fā)展和專門化的結(jié)果?！罢嬲耐ú?、多面手通常是很少的，但每個(gè)領(lǐng)域的專家卻很多，你完全可以請(qǐng)專家?guī)湍憬鉀Q問題?！奔s會(huì)教練埃文·馬克·卡茲說。

一個(gè)生活教練就像一個(gè)最親密的朋友，一個(gè)嚴(yán)師，一個(gè)知己，又像是一個(gè)工作伙伴，在我們求新，求變，求均衡發(fā)展的旅途上，扮演一個(gè)支持者的角色，幫助人們成為生命的贏家，達(dá)成每一個(gè)我們想達(dá)成的目標(biāo)。簡(jiǎn)單的說，生活教練是某種形式的顧問，不同的是生活教練以人為主，以事為輔，與客戶維持較長(zhǎng)久且較親密的關(guān)系，會(huì)一直在你身邊，協(xié)助你做更進(jìn)一步的發(fā)展，以及和你一起面對(duì)在成長(zhǎng)時(shí)所可能遭到的困難。

生活教練還可能會(huì)牽涉到某些個(gè)人的隱私以及較深層的思想，但是和心理醫(yī)師又有分別，生活教練基本上是幫助一個(gè)健康的人，設(shè)定一個(gè)明確的目標(biāo)以及具體的行動(dòng)計(jì)劃，以便活出更好的現(xiàn)在，達(dá)到夢(mèng)想的未來。生活教練是陪伴人們沖刺的伙伴，所以強(qiáng)調(diào)的是行動(dòng)力，以一步步具體的行動(dòng)，建立起一條生命的橋梁，幫助人們由現(xiàn)在跨越到理想的未來。