冷暖自知（冷煖自知）　

◎ 冷暖自知 lěngnuǎn-zìzhī

[have a profound knowledge of sth.] 水的冷暖,喝水的人自己知道。比喻個(gè)人有切身的體會(huì)

今蒙指示,如人飲水,冷暖自知。——唐· 慧能《六祖大師法寶壇經(jīng)》