畢業(yè)恐懼癥 -簡介

畢業(yè)恐懼癥是一種焦慮、迷茫的心態(tài)，是一種不知道方向在哪里、不知道目標(biāo)在何方的飄忽狀態(tài)。這種癥狀在畢業(yè)生中很普遍，既盼著畢業(yè)，有擔(dān)心畢業(yè)時要面對的就業(yè)和考研等問題帶來的壓力，已經(jīng)成為一種“畢業(yè)恐懼癥”。

畢業(yè)恐懼癥 - 癥狀描述

迷茫，渺茫，心里沒底……凡是可以想到的類似詞匯，在與大學(xué)畢業(yè)生交流時，都可以時常聽到。而這些詞，用這些學(xué)子們最常說的一個字概括，那就是“飄”。

有部小說名叫《飄》 ，是美國著名女作家瑪格麗特·米切爾創(chuàng)作的一部具有浪漫主義色彩、反映南北戰(zhàn)爭題材的小說。而如今大學(xué)生借一個“飄”字，來概括他們面對就業(yè)壓力的生存狀態(tài)。

畢業(yè)恐懼癥 是一種焦慮、迷茫的心態(tài)，是一種不知道方向在哪里、不知道目標(biāo)在何方的飄忽狀態(tài)。準(zhǔn)確地說，這種心態(tài)最集中的表現(xiàn)期，在大三升大四階段。最突出的表現(xiàn)是考研焦慮癥和就業(yè)恐懼癥。在接到的學(xué)生信件中，這樣的信件最多。其中有一位同學(xué)，因為過度焦慮得了抑郁癥，只好在家里休息。當(dāng)然，這只是個案。大部分同學(xué)在經(jīng)受過煎熬后，心態(tài)都?xì)w于平靜。

畢業(yè)恐懼癥 - 詮釋恐懼

白面具、紅繩子 果然很“藝術(shù)”

2010年12月22日，在長春市紅旗街寒冷的街頭，一個戴著白色面具的女孩引起了路人的注意。女孩身上捆著紅色的繩子，與白色面具對比強烈。女孩叫王曉寧，是吉林藝術(shù)學(xué)院大四的學(xué)生。她說這是她拍攝的畢業(yè)短片。白色的面具與紅繩子都是比較夸張抽象的對比，是為了表現(xiàn)一個即將走向社會的學(xué)生對未來的迷茫和恐懼。繩子意味著擔(dān)心步入社會后面臨的各種束縛，面具則代表要戴著面具做人。王曉寧說，這其實也反映出了很多即將步入社會的大學(xué)生的心理狀態(tài)。

畢業(yè)恐懼癥 - 出現(xiàn)原因

大學(xué)畢業(yè)生為何會出現(xiàn)“畢業(yè)恐懼癥”?潮州醫(yī)院精神科副主任醫(yī)師張深山認(rèn)為，大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)前出現(xiàn)心理阻礙，是受多種因素影響。有的畢業(yè)生對就業(yè)前景期望值過高，當(dāng)現(xiàn)實情況與其預(yù)先設(shè)想落差較大時，就容易誘發(fā)一些不良的情緒。有的家庭受傳統(tǒng)觀念影響，對畢業(yè)生的要求超出畢業(yè)生的能力范圍，也容易導(dǎo)致畢業(yè)生出現(xiàn)焦慮不安的情緒。

畢業(yè)恐懼癥 - 專家分析

對于大學(xué)生畢業(yè)步入社會前的恐懼和束縛感，長春陽光心理援助中心的格林主任說，這種心態(tài)現(xiàn)在很普遍，主要來源于他們對未來社會的主觀構(gòu)建。在未步入社會前，他們內(nèi)心就有了對社會的消極看法，所以會感到恐懼和束縛。

格林主任建議大學(xué)畢業(yè)生應(yīng)該了解一些心理學(xué)的相關(guān)知識，把畢業(yè)恐懼心理看成正常心理，是大多數(shù)當(dāng)代大學(xué)生都會經(jīng)歷的成長歷程。要有積極的心理暗示，相信自己的能力與實力，更要把步入社會當(dāng)做一次成長的機會，這樣才更有利于未來的發(fā)展。

“大學(xué)畢業(yè)生步入社會不是要失去自我，而是要放下自我，去融入社會，接受更多的東西，從而讓自己懂得更多。”吉林省社科院社會學(xué)家曾丹說。 近幾年來，進(jìn)入大三后，同學(xué)們開始越來越多地談?wù)摦厴I(yè)后的選擇?？佳?、出國、找工作，很少有人目標(biāo)明確，大多數(shù)同學(xué)對畢業(yè)選擇感到茫然，甚至開始逃避談?wù)撨@些話題。每當(dāng)談及畢業(yè)后的去留，就會出現(xiàn)緊張、焦慮、憂郁、恐懼的心理。其實社會不僅是復(fù)雜的，更是豐富的。曾丹表示，現(xiàn)在的大學(xué)畢業(yè)生應(yīng)該轉(zhuǎn)變好心態(tài)，在社會這個大課堂里，用學(xué)習(xí)的心態(tài)去做一切，這才是融入社會的最佳途徑。

畢業(yè)恐懼癥 - 醫(yī)師建議

面臨就業(yè)壓力的高校畢業(yè)生，要學(xué)會擺正自己的位置，勇于面對現(xiàn)實，在職業(yè)的選擇上放眼長遠(yuǎn)，同時在提高自身素質(zhì)方面多下功夫，而不應(yīng)該把精力耗費在抱怨現(xiàn)實、不滿社會上面。此外，當(dāng)前一些剛剛踏出校門的畢業(yè)生，本身承受挫折的能力較弱，家長應(yīng)該從生活上對其多加關(guān)懷，幫助其排遣不良情緒，也可以適當(dāng)從經(jīng)濟上給予支持，使其更好地進(jìn)行人生角色轉(zhuǎn)換。