古代養(yǎng)生法之一。用各種不同的方法來保護人體中的元氣。 宋 范仲淹 《與韓魏公書》：“宜少服藥，專於惜氣養(yǎng)和，此大概養(yǎng)生之説也?！?明 劉若愚 《酌中志·正監(jiān)蒙難紀略》：“監(jiān)頗效其啞，蓋拘於惜氣養(yǎng)生之術(shù)?！?/p>