網(wǎng)購(gòu)癮是指一種難以控制自己、亂花錢(qián)去購(gòu)買(mǎi)物品的行為。網(wǎng)購(gòu)癮其實(shí)是一種強(qiáng)迫癥，白領(lǐng)是多發(fā)人群。

網(wǎng)購(gòu)癮 - 癥狀

“網(wǎng)購(gòu)成癮”，其實(shí)是屬于具有滿(mǎn)足某種心理動(dòng)機(jī)的行為表現(xiàn)。在心理學(xué)領(lǐng)域，“成癮行為”是一個(gè)外延更寬泛的稱(chēng)謂，有時(shí)又被稱(chēng)為“癖”，是對(duì)心理沖動(dòng)控制不良的表現(xiàn)，帶有強(qiáng)迫色彩。

“網(wǎng)購(gòu)癮”有輕度和重度之分，如果網(wǎng)友能夠自我反省，并采取自我克制的措施減少上網(wǎng)購(gòu)物，則只是有輕度的癮癥;如果網(wǎng)友上網(wǎng)購(gòu)物的欲望不能克制，并不顧經(jīng)濟(jì)能力，采取借貸的方式上網(wǎng)購(gòu)物，說(shuō)明網(wǎng)友已有重度癮癥。

網(wǎng)購(gòu)癮 - 表現(xiàn)

買(mǎi)完有滿(mǎn)足感

網(wǎng)購(gòu)癮的共同表現(xiàn)是：買(mǎi)完?yáng)|西后很興奮，有一種滿(mǎn)足感。并經(jīng)常喜歡與同事朋友分享好的網(wǎng)店。如果周?chē)娜速I(mǎi)到性?xún)r(jià)比特高或是受大家歡迎的好東西，其他人就會(huì)跟風(fēng)去買(mǎi)。最后，這個(gè)商品就成了這些人人手一件的共同商品。

一天不上心里難受

每天上網(wǎng)，會(huì)不由自主地瀏覽購(gòu)物網(wǎng)站，并時(shí)刻關(guān)注網(wǎng)上的打折信息，買(mǎi)了東西，就一直盼著快遞趕緊送貨。[3]

網(wǎng)購(gòu)癮 - 治療

首先要樹(shù)立良好的消費(fèi)觀，購(gòu)買(mǎi)商品以實(shí)用為主，有選擇地進(jìn)行網(wǎng)購(gòu)，對(duì)于暫時(shí)不需要的東西盡量不要買(mǎi);其次，當(dāng)心理壓力過(guò)大或心情抑郁時(shí)，盡量不要將網(wǎng)購(gòu)作為宣泄途徑，可以通過(guò)旅游、聽(tīng)歌等方式來(lái)排解;最后，一旦出現(xiàn)網(wǎng)購(gòu)成癮而又無(wú)法自拔時(shí)，要找專(zhuān)業(yè)人士進(jìn)行對(duì)癥治療。

方案

一：做一個(gè)有計(jì)劃的人沒(méi)有列明的購(gòu)物清單，拒絕上網(wǎng)輸入電子商務(wù)平臺(tái)網(wǎng)址。

二：不要太快作出決定對(duì)購(gòu)物清單以外的商品有所動(dòng)搖時(shí)，請(qǐng)不要立刻做決定，請(qǐng)仔細(xì)考量該商品的實(shí)用度，并擱置24小時(shí)甚至更長(zhǎng)的時(shí)間。如果這段時(shí)間過(guò)去之后還是對(duì)該商品充滿(mǎn)著“非買(mǎi)不可”的念頭，那再考慮購(gòu)買(mǎi)吧。

三：對(duì)支付功能進(jìn)行限制網(wǎng)購(gòu)之所以吸引人的其中一個(gè)特質(zhì)，就是支付方便。所以最好對(duì)網(wǎng)銀每天的在線支付上限進(jìn)行限制，控制在一定的金額內(nèi)。

四：到線下挖掘?qū)嵒莩匈u(mài)場(chǎng)的限時(shí)半價(jià)，商場(chǎng)的節(jié)慶促銷(xiāo)，積分累計(jì)換購(gòu)，批發(fā)市場(chǎng)直接淘寶……除了死盯著電腦，還有很多現(xiàn)實(shí)有趣的實(shí)惠等待你去挖掘。

網(wǎng)購(gòu)癮 - 網(wǎng)友言語(yǔ)

@Wendy文子寶貝：最近網(wǎng)購(gòu)成癮，去上海四五天回來(lái)，家里快遞居然堆成一座小山，早上起來(lái)拆件都拆到手軟，可憐我的荷包啊又瘦了一圈~

@瀟瀟的簡(jiǎn)約廚房： 很少淘寶，偶爾網(wǎng)購(gòu)，都是貨到付款的生活必需品、護(hù)膚品和書(shū)籍之類(lèi)，錢(qián)得拿著票子花出去才覺(jué)得真的是花了錢(qián)，只看數(shù)字總讓人覺(jué)得沒(méi)花似的。要理智消費(fèi)喲!

@悟道自然：我有個(gè)朋友也親口跟我說(shuō)，她哪一天不看網(wǎng)上的東西就渾身不舒服，看來(lái)貪便宜也要上癮的哦。