謂觀察研究養(yǎng)生之道。《易·頤》：“觀頤，自求口實?！?孔穎達 疏：“觀頤者，頤，養(yǎng)也，觀此圣人所養(yǎng)物也?！?晉 荀勗 《晉四廂樂歌·賓之初筵》：“胥之陪寮，憲茲度楷。觀頤養(yǎng)正，降福孔偕。” 明 何良俊 《四友齋叢說·尊生》：“欲希長年，此宜深戒，而亦養(yǎng)老奉親與觀頤自養(yǎng)者之所當知也?！?/p>